近日，清溪镇召开2024年推进心理服务体系建设工作联席会议暨心理工作专题培训，进一步推进社会心理服务体系建设，提高全镇心理健康服务水平和社会治理水平。

清溪镇卫生健康局、平安法治办、宣教文体旅游办、公共服务办、经发局、教育管理中心、公安分局、司法分局、财政分局、人社和医保分局、市场监督管理分局、政务服务中心、总工会、团委、妇联以及各村（社区）等相关部门负责人参加此次会议。

会议首先对《清溪镇推进社会心理服务体系建设工作实施方案（2024—2026年）》进行了详细解读，明确了工作目标、工作内容及各部门职责分工。根据方案，清溪镇将建立健全政府领导、部门协同、社会参与的社会心理服务体系，通过搭建社会心理服务平台，加强重点人群心理健康服务，开展心理健康科普宣传，实施特色心理健康项目等措施，积极满足人民群众心理健康服务需求，促进居民身心健康，维护社会和谐稳定。

会议强调，加强社会心理服务体系建设是提升人民身心健康水平与幸福感的重要举措，各部门要统一思想、深化认识，切实增强做好推进社会心理服务体系建设工作的紧迫感、使命感和责任感。各部门加快组建工作协调机制，将心理健康工作融入日常业务工作，加强信息互通，提炼工作亮点，发挥各自优势，凝聚智慧力量，确保工作做细做实做出实效，为建设平安清溪、健康清溪，不断完善社会治理体系，为全面开创新时代清溪高质量发展新局面做出新的贡献。

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12月24日下午，在清溪镇推进社会心理服务体系建设工作联席会议后，紧接着开展了心理工作专题培训。此次培训由清溪镇社区卫生服务中心的胡森主讲，以“心理与压力”为主题，为与会者带来了一场专业且实用的知识盛宴。

培训中，胡森深入浅出地讲解了心理学的相关知识，包括心理过程、个性特征等基础理论，为后续的压力管理等内容打下了坚实的基础。他特别强调了心理压力的表现及其对人体健康的影响，引起了与会者的强烈共鸣。

在讲到如何科学缓解压力时，胡森介绍了多种实用的方法，如冥想练习、寻求医生帮助等。他还现场教授了冥想的具体步骤，鼓励大家在日常生活中多加实践，以更好地管理自己的情绪和压力。此外，胡森还分享了东莞市精神卫生中心和知音莞家心理热线的联系方式，为与会者提供了寻求专业帮助的便捷途径。他强调，在面对心理压力时，要勇于寻求帮助，不要独自承受。