“今天感觉特别的热，风都是热的，我快‘烤熟’了”“热死了，我才出门十分钟，我的长裤就烫得厉害，感觉进了火炉”“专门挑上班时候下雨，也不知道今天是被‘蒸熟’还是被‘烤熟’……”今日（7月15日）正式入伏，入伏第一天，广东这个“烤鸡腿”再次上线。周末东莞最高温35℃，今天一大早体感也超36℃，阳光灿烂热气腾腾，火辣辣的三伏天开始了。

今日入伏，“烧烤天”超长待机中

据了解，从7月15日正式入伏至8月23日出伏，今年的三伏天又是40天“超长待机版”。入伏后，天气炎热，广式“烧烤天”也超长待机中，15日10时，全省气温介于28.2~33.7℃，截至10:42，已有10个高温橙色预警生效，85个高温黄色预警生效。三伏天是一年当中气温最高，最闷热潮湿的时段，人体水分容易流失，大家要注意及时补充水分及电解质。今天东莞依然是“上蒸下煮”天气，东莞市气象台2024年07月15日11时发布短时天气预报：预计未来6小时，东莞市多云，局部有阵雨或雷阵雨，气温32℃到35℃，偏东风2到3级。

预计未来一周东莞天气高温炎热，后期雷雨频繁，高温缓解。预计我市15-16日多云，有阵雨或雷阵雨，局部大雨，气温28℃到35℃；17-20日受热带扰动的影响，有雷阵雨，局部大雨到暴雨，气温27℃到32℃；展望21-22日受热带系统影响，有明显天气过程，气温26℃到32℃。天气高温炎热，请注意防暑防晒及家居用电用火安全，避免长时间户外露天作业或者在高温条件下作业；请注意防御局地短时强降水、雷电、短时大风等强对流天气及其引发的灾害。

台风会带来些雨水，短时间可以降一丢丢温

“高温暴雨跟落滚水有什么区别？”“广东特色，‘开水雨’模式”“太热了，能不能来场台风降降温？”来啦！台风最新消息：15日8时，南海热带低压中心位于距离越南岘港市东偏北方向约95公里的海面上，也就是北纬16.5度、东经109.0度，中心附近最大风力6级（12米/秒），中心最低气压1000百帕。预计，其将以20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度变化不大。

这台风带来的雨水，下的是开水还是降温雨？据广东气象部门预测，这环流比较分散，不会给我们带来下沉，还会带来些雨水，短时间可以降降温。需要提醒的是，热带低压虽然对广东陆地影响不显著，但受其影响，广东沿海海面风力普遍有5-6级，阵风7级，雷雨时阵风8级左右，海上作业、交通、海岛旅游要注意安全，及早避风。

今天（15日），全省大部有（雷）阵雨，其中南部部分市县有大雨到暴雨。最高气温：中北部市县34～36℃，其余市县30～33℃。天气炎热，日间紫外线强，请注意防暑降温防晒。

三伏天记住这6点预防中暑：①喝冰糖梨皮水；②运动前后喝一杯西瓜汁；③适当增加苦瓜、西红柿、豆制品摄入；④不要口渴时再补充水分；⑤避免长时间高温环境下运动、劳作；⑥饮食以易消化、多样化为主，做到均衡营养。