11月30日，残特奥会举重比赛开启第一个比赛日，当天先后举行了五个级别的比赛，共产生30枚奖牌，两次打破全国纪录。

在女子41公斤级比赛中，山东队选手崔哲获得最佳重量和总重量金牌；在男子49公斤级比赛中，广东队选手陈柳巽获得最佳重量金牌，辽宁队选手郑玉获得总重量金牌；在女子45公斤级比赛中，河北选手郭玲玲获得最佳重量和总重量金牌；在男子54公斤级比赛中，安徽选手杨井浪获得最佳重量和总重量金牌，并以187公斤的成绩打破该级别全国纪录；在女子50公斤级比赛中，江苏选手胡丹丹获得最佳重量和总重量金牌，并以124公斤的成绩成功打破该级别全国纪录。

作为东道主，广东队当日收获1金3银1铜。除陈柳巽收获的一金一银外，陈美娇获得女子45公斤级最佳重量和总重量银牌，李锦云获得女子41公斤级最佳重量铜牌。

【具体比赛成绩如下】

数据来源：残特奥会网上新闻中心