11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”，强调通过科学控糖和并发症管理，帮助患者实现更高质量的生活。

68岁的英姨和丈夫权叔因长期不良生活习惯，双双患上糖尿病，并引发糖尿病性视网膜病变（俗称“糖网”），视力严重受损。经在东莞爱尔眼科医院系统治疗，两人的视力逐步恢复，眼科医生提醒：控糖要从日常做起。

夫妻先后查出“糖网”

“现在能看清东西了，真是太感谢医生了！”近日，英姨完成第四次眼内注药治疗后，看着逐渐清晰的世界满心欢喜。她和丈夫权叔因长期不良生活习惯，双双患上糖尿病，并引发糖尿病性视网膜病变（俗称“糖网”），视力严重受损，经系统治疗，两人的视力逐步恢复，也意识到改变生活方式的重要性。

今年7月，权叔因双眼视力持续下降到东莞爱尔眼科医院就诊。经检查，他被确诊为“双眼糖尿病性视网膜病变合并黄斑水肿”，右眼视力仅剩0.03。接诊医生王虎院长建议他立即住院，接受玻璃体腔注药治疗。

此后四个月，权叔共完成四次注药治疗，视力有所改善。

几乎在同一时期，他的妻子英姨也因右眼视力骤降前来就医。她自述发病前曾大量食用水果，不久后便出现眼底出血。检查发现，她患有“糖尿病视网膜病变合并右眼玻璃体积血”，视力一度降至0.02。英姨的治疗更为复杂，在完成首次注药后，又接受了右眼玻璃体切割、白内障超声乳化、视网膜激光和人工晶体植入等联合手术，术后再配合三次注药治疗。目前，她的右眼视力已恢复至0.25。

二人均有长期高糖饮食史

深入了解二人的生活习惯后，医生发现他们均有长期高糖饮食史。权叔常年每日饮用1-2大瓶可乐，并有数十年的吸烟史，最多时每日2包；英姨则酷爱甜食、饼干及高糖水果。家中日常饮食也偏甜，烹饪时常加糖，饮食结构单一。

此外，两人缺乏健康管理意识，从未主动体检，糖尿病在村集体体检中才被发现，确诊时血糖值已高达18mmol/L。

“糖网”早期无症状，预防重于治疗

“很多慢性病都与生活习惯密切相关。”王虎指出，糖尿病及其并发症的发生并非单一因素导致，长期高糖高脂饮食、吸烟、缺乏运动、忽视体检等，都是重要诱因。

“糖网”被称为“甜蜜杀手”，早期往往不痛不痒，患者难以察觉，但病情可能在不知不觉中进展，一旦出现视力下降，往往已至中晚期，严重者可失明，且损伤不可逆。

因此，王虎提醒，糖尿病患者一旦确诊，就应树立查眼底的意识，定期随访、及时干预，是延缓病情、保护视力的关键。

不同类型的糖尿病患者，眼底检查频率也不同：1型糖尿病患者每年查眼底；如已发生病变，每1～6个月随诊一次；2型糖尿病患者确诊时即需筛查，未发现病变者每1～2年随诊一次，已发生病变者根据程度每1～6个月随诊一次；

妊娠糖尿病患者孕前或妊娠3个月内首次检查，根据病情每1～6个月随访，产后1年内严格监测。

王虎提醒：控制血糖和定期查眼底是糖尿病患者守护眼健康的两大支柱。此外，养成良好生活习惯，戒烟限酒、少喝饮料、控制体重也至关重要。

如出现视力下降、视物变形、眼前有黑影等情况，应立即就医。

为更好服务糖尿病患者，东莞爱尔眼科医院专门设立了糖尿病眼病门诊，提供从早期筛查到终身眼健康管理的系统服务。