周末的时光总是令人期待的，今天阳光明媚，天气凉爽，这是一个适合运动的好天气。我和姐姐早早地来到了滨江体育公园，准备在这里开始我们的跑步之旅。

原来呀，姐姐即将参加体育中考，可她的跑步速度却有些慢，这让妈妈十分担心。为了帮助姐姐提高跑步成绩，妈妈专门请了一位经验丰富的教练来教她。我呢，觉得这事儿挺有意义的，便也跟着姐姐一起练习。

教练非常耐心，他细心地纠正我们的跑步姿势和呼吸节奏，告诉我们怎样跑步才能更轻松更快。在教练的指导下，我们掌握了正确的方法，开始跑步啦！

我们迈着有力的步伐，一步一步向前跑去。我心里暗暗想着要保存体力，等待合适的时机再加速。不一会儿，机会来了，我像一只敏捷的小猎豹，快速地超过了姐姐。姐姐见状，不服气地说：“哼，你就是运气好！”我听了，忍不住哈哈大笑起来。

这次有趣的跑步训练结束了，我和姐姐开心地往家走去。一路上，姐姐的脸蛋红扑扑的，显得格外可爱。我看着姐姐的样子，心里也充满了快乐。这个周末，因为有了和姐姐一起跑步的经历，变得更加难忘啦

作者：东莞市莞城中心小学 三年级 17班 曾奕凯；指导老师：徐云