为进一步丰富市民精神文化生活，促进身心和谐发展，近日，万江文化服务中心等单位联合举办“成为光”舞动疗愈沙龙。活动吸引众多热爱舞蹈或对舞蹈感兴趣的市民参与，即便当晚遭遇降雨，仍无一人缺席，现场氛围温暖热烈。

当天晚上，活动设置三个篇章，引导市民在专业指导下放松身心、实现自我觉察。其中，“回归・本真”篇章帮助参与者卸下压力、连接身体；“苏醒・潜能”篇章借助舞蹈唤醒身体感知；“绽放・光彩”篇章则让大家在光影中展现活力。

本次活动由舞动艺术疗愈高级认证导师、东莞市舞蹈家协会万江分会会长黄昕担任主持人及带领者。活动中，黄昕凭借扎实的专业功底与丰富的实践经验，循序渐进地引导参与者在舞动中觉察情绪、舒缓压力。这种形式既能让市民接受，又能达成“疗愈身心、滋养心灵”的目标，让参与者在安全包容的氛围中享受舞动乐趣。

活动结束后，有市民表示，此次沙龙不仅让大家在繁忙生活中获得身心放松，缓解了工作与生活的双重压力，还学会通过肢体语言感知内心、调节情绪。

此次“成为光”舞动疗愈沙龙的举办，不仅为市民搭建起释放压力、建立自信的平台，更通过沉浸式舞动体验，让大家感受到用身体语言传递爱与希望的力量。接下来，万江文化服务中心将不断创新活动形式、丰富活动内容，以满足市民日益增长的精神文化需求，共同营造和谐、活力、幸福的万江文化生态。