3月19日晚，沙田镇文化服务中心内灯火通明，声乐培训室内，专业教师正指导学员们用正确的发声方式演绎经典曲目，悠扬的旋律在场馆内回荡；在优卓培训机构的健身操教室内，教练则带领学员们练习创新编排的燃脂动作，学员们认真跟着旋律舞动。

沙田镇这场已经持续开展了12年的文化公益培训，通过分批次、多门类的课程设置，正悄然改变着参与者的生活轨迹。

追光者汪建群：财务总监的艺术突围

49岁的汪建群家住杨公洲村。她是一名严谨的财务总监，工作性质要求她必须一丝不苟。每一个数据都像是企业运营链条上的重要节点，一旦出现差错，对企业可能造成严重后果。长期处于这种高度紧张、严谨的工作状态下，压力不言而喻。然而，三年前一次偶然的机会，她接触到了沙田镇举行的“文化志愿 牵手行动”公益培训，从此，她的生活开启了新的篇章。三年来，汪建群成为培训班的“全勤学员”。在舞蹈课上，她跟随着老师的节奏，不断地练习每一个动作，从最初的略显笨拙到后来的轻盈自如；声乐课上，她努力地调整气息，让自己的歌声越来越动听。这些艺术形式的学习，让她的生活变得愈发充实。

“参加公益培训后，最大的改变就是变得更加自信了。现在不仅能自信地在家人朋友面前唱歌，还多次登上镇级文艺汇演的舞台！”汪建群笑着说。艺术成为汪建群的减压良方。每当工作中的压力让她感到喘不过气时，她就会想起在公益培训中学到的舞蹈动作和声乐技巧，通过沉浸在艺术的世界里，将压力慢慢释放。

艺术也为汪建群打开了全新的社交圈。在培训课上，她结识了许多志同道合的新朋友，大家一起交流学习艺术的心得，分享生活中的点滴快乐。更令汪建群欣喜的是，她参加了电子琴还有吉他的学习后，与学音乐的儿子有了更多共同的话题。“以前由于工作繁忙，与儿子在音乐方面的交流并不多。”但现在，母子俩常常一起探讨音乐，家庭氛围变得更加融洽。三年多的“文化志愿 牵手行动”公益培训时光，让汪建群这位曾困在财务报表里的职场女性，终在艺术的浸润下破茧成蝶。她用自己的经历诠释了公益培训的魅力，也为更多人展示了生活的无限可能。

破茧者樊嘉慧：在律动中寻找第“25小时”

30岁的樊嘉慧曾是个被多重身份裹挟的“陀螺”——白天她在企业努力处理工作难题，下班后操持家务，晚上还要辅导孩子功课。“一天24小时，不是工作就是娃，没有一点自己的时间，感觉好累。”樊嘉慧每日在工作、家庭间奔波，忙得不可开交。

2024年，樊嘉慧报名参加了“文化志愿 牵手行动”公益培训的瑜伽班，通过参加公益瑜伽课程，她逐渐爱上这项身心合一的运动。这场公益培训不仅成为她的运动启蒙，更点燃了她对健康生活的热情，让她以更积极的姿态拥抱健身乐趣与生活美好。樊嘉慧表示，起初，她动作生疏、身体僵硬，但她坚持了下来。一段时间后，不仅体态轻盈优美，自信也悄然回归，工作中她也能更从容应对。

今年，沙田镇“文化志愿 牵手行动”公益培训课程再度开启，她早早蹲点报名了健身操培训。在动感的节奏里，她尽情挥洒汗水。只有在健身时，她才真正属于自己。她感恩公益培训，让她能抛开所有身份，全身心感受生活的美好，寻回内心的宁静 。

公益培训：点亮万家灯火

汪建群和樊嘉慧的经历，不过是沙田镇公益培训孕育的万千星辰中的两束微光。

目前，2025年东莞市民艺术大学堂“艺术夜校”暨沙田镇“文化志愿 牵手行动”公益培训已全面启动。全年分上半年、暑期、下半年三个批次开展100场次活动，包含音乐、拉丁舞、水墨画、古筝、中国舞等13门精品课程。为打通公共文化服务“最后一公里”，沙田镇文化服务中心还通过乡村艺术赋能、专题培训、艺术夜校等板块，将健康舞等热门课程配送至村（社区）综合文化服务中心，为乡村人才培养助力，提升居民的文化素质和技能水平，结业学员更有机会登上“村晚”舞台展演。

沙田镇公益培训以艺术为媒，不仅搭建起全民终身学习的平台，更在光影跃动间织就一张张温暖的人际关系网。当悠扬的琴声在乡村响起，当灵动的舞姿在广场绽放，文化惠民工程正以润物无声的力量，让艺术之光照亮每个追梦人的夜空。