3月21日9时20分，阳光洒在太子湾海岸线公园，数百名骑行爱好者迎着晨光，从这里出发，投身 “山海连城・骑乐无穷” 深圳湾骑游活动。他们沿着蜿蜒的海岸线风驰电掣，以一道道活力身影串联起碧波荡漾的深圳湾与城市天际线，让为期一个月的2025深圳户外运动季系列活动拉开序幕。

据了解，近年来深圳秉持 “绿水青山就是金山银山” 的生态理念，积极探索新时代生态文明建设路径，大力推进 “山海连城” 计划，贯通 “一脊一带二十廊” 生态骨架，促进 “山、海、城、园” 融合，打造出山海一体、品质一流、适宜各类户外活动的户外天堂。如今，深圳已初步构建 “山、海、陆、空” 全覆盖的户外运动业态体系，户外运动及产业蓬勃发展。“十四五” 以来，深圳相继出台《深圳市山海连城三年实施方案（2023 - 2025 年）》《深圳市全民健身实施计划（2022 - 2025 年）》《深圳市 “十四五” 时期全民健身场地设施补短板行动计划》等政策文件，还出版《徒步深圳》《骑行深圳》书籍，鼓励市民、奋斗者和旅行者通过徒步、骑行感受城市魅力。

本次系列活动由市文化广电旅游体育局、市城市管理和综合执法局联合主办，涵盖骑行、徒步、定向越野、户外露营、风筝、极限运动（跑酷）、车模航模等七项主题活动。在启动仪式上，《骑行深圳：深圳骑行道路指引①》征文获奖者受到表彰。广大骑友通过文字和图片，分享在深圳 16 条骑行路线（4 条滨海、6 条河湖、6 条山林）上的所见所闻、所思所感，展现心中的 “山海连城” 美景。

《2023 年度深圳市居民体育消费调查分析报告》显示，自行车运动普及率在深圳居民经常参与的运动项目中，仅次于羽毛球、长跑 / 健步走、篮球和登山。深圳市自行车运动协会会长潘勇介绍，深圳骑行爱好者约有 35 万至 40 万人，且数量持续增长。这得益于绿道、骑行道的建设，为骑行创造了便利环境与优美风景；众多自行车企业方便骑友获取车辆及配件；以及深圳适宜骑行的气候优势。参与骑游活动的爱好者表示，开始骑行的原因多样，或为通勤、健身，或受短视频影响，或为缓解压力，但最终都因骑行能沉浸式体验城市、带来自在松弛之感而爱上这项运动。

未来一个月，以 “科学健身” 为核心理念的深圳户外运动季将持续开展，徒步、定向越野、户外露营等主题活动将陆续登场，诚邀市民共赴 “向山海出发” 之约，奏响全民健身乐章。专业人士提醒，户外运动有益身心健康，但要注意运动方式和强度，遵循 “循序渐进” 原则。徒步、登山等活动需参与者具备专业知识和装备，建议选择正规开发、运营成熟的路线，量力而行。

（图片由活动方提供）