校园一周|东莞市万江中心小学 林俊辰《我的跳绳课》
东莞日报教育频道
2025-03-16 09:48:02
叮铃铃"上课铃响了,这节是我最期待的体育课!邬老师拿着一大捆跳绳走进操场,我的心里像揣了只小兔子,扑通扑通跳个不停。
同学们,今天我们来学习花式跳绳新动作有高度的。邬老师的话音刚落,我就迫不及待地抓起一根跳绳。绳子是粉红色的,摸起来滑溜溜的,还带着一股新塑料的味道。
我学着老师的样子,把绳子甩到身后。可是绳子好像故意跟我作对,不是缠住了脚,就是打到了头。"啪"的一声,绳子又抽在了我的小腿上,火辣辣地疼。我咬着嘴唇,眼泪在眼眶里打转。
别着急,慢慢来。邬老师走到我身边给我分解动作要领和步骤,"先练习甩绳,等绳子甩到前面的时候再跳。"我按照老师说的,一下一下地练习。渐渐地,我找到了节奏,绳子"呼呼"地从头顶飞过,我的双脚也跟着跳了起来。
一个、两个、三个......我数着数,跳得越来越熟练。真的是熟能生,阳光暖暖地照在身上,微风轻轻吹过,我的身影也跟着一跳一跳的。操场上到处都是"啪啪"的跳绳声,像在演奏一首欢快的乐曲。
俊辰,我们来比赛吧!家辉拿着跳绳跑过来。我们面对面站着,同时开始跳。绳子在空中划出优美的弧线,我们的笑声在操场上回荡。
这节课我学会了跳绳新动作,也明白了一个道理:只要不放弃,认真练习,就一定能成功。现在跳绳成了我最喜欢的运动,每天放学后,我都要跳上一会儿既是锻炼身体又是巩固动作真是一举多得。
作者:东莞市万江中心小学 三年级 2班 林俊辰;指导老师:万佩珊

编辑:王宝光