从2025年春季学期开始，长安镇各中小学按照省市相关文件，全面落实每天综合体育活动时间不少于两小时的要求，通过综合统筹好体育课、大课间、课间活动、眼保健操、早锻炼、午锻炼、课后体育服务等时间安排，多途径确保学生每天的校园体育时间在两个小时以上。

■大课间活动让孩子尽情地释放活力

长安镇中心小学

用课程化保障课间高效有趣

叮铃铃······随着下课铃声响起，长安镇中心小学瞬间热闹起来。学生们从教室里鱼贯而出，有的在走廊上跳房子、跳皮筋，有的在教学楼前后的空地上跳绳、打羽毛球，还有的则跑去了操场打篮球、踢毽子、丢沙包。

“我们现在的课间活动很丰富，时间也很长，我们可以踢毽子，打羽毛球，增加了许多的乐趣。”长安镇中心小学学生邓慕浠说。

根据最新规定，长安镇中心小学对课间时间进行了调整：原先20分钟的早读时段现已转变为晨间活动，特别是早上第一、二、三节课的课间时间均延长至20分钟，这一变化让学生有足够的时间去操场运动，放松身心。

对于学校而言，确保孩子们拥有充足的课间时间是基础，但更重要的是如何高效、有趣地利用这两个小时的碎片化时间，让孩子们既能得到充分的休息与放松，又能享受到游戏的乐趣，才是对他们教育教学能力的一大考验。

“我们学校，通过延长课间时间和系列化的体育课程设计，来保证每天两小时的体育时间。例如，我们会根据每个年级学生的年龄特点设计个性化的游戏活动，之前我们有开展我为游戏来设计的活动，让学生们来设计课间活动。”长安镇中心小学教导主任卢磊说。

为了让学生主动走出教室、走向户外，享受阳光与运动，长安镇中心小学将课间活动纳入到学校课程体系，开设“我的大课间我做主”等特色课程，通过向学生征集“金点子”，设计了跳绳、踢毽子、跳方格、打篮球等多样化活动项目，并根据各年级学生特点制定个性化方案，确保每位学生都能在活动中找到乐趣、获得成长。

■课间活动时间延长，活动越来越丰富

长安镇第一小学

用制度化保障课间时间

下午4时，下课铃声响起，长安镇第一小学的孩子们井然有序地排着队，从教室走向操场。5分钟后，弟子规武术操音乐响起，同学们的大课间活动开始了。这是他们一天最快乐的时光，孩子们可以在操场上尽情地欢笑，释放活力。

“我们大课间设置了弟子规武术操、波比跳、“8”字跳绳等多个运动项目，让孩子们的体能得到全面锻炼，还让他们在运动中学会如何与他人合作、如何在挑战中成长。”长安镇第一小学德育处副主任陈艳阳说。

据陈艳阳介绍，长安镇第一小学制定了《每天综合体育活动工作方案》，精心设计了大课间活动，确保孩子们在紧张的学习之余，能够得到充分的体育锻炼。

此外，长安镇第一小学把上午第一节课的课间时间从原来的10分钟延长到15分钟，规定教师要严格执行，不拖堂或以其他方式占用学生课间时间。

为了鼓励更多的学生课间走出教室参与各类活动，长安镇第一小学还制定了两种课间活动方案，一种是学校根据学生平时喜好，提供跳绳、踢毽子、跳房子等常规项目供学生选择，另一种是每个学生自选活动项目，由全班投票选出最受欢迎的项目作为本班的课间活动。

“我们在班会课上，老师让我们投票选择我们喜欢的游戏。现在课间时间变得更长了，老师有的时候也会陪我们一起玩游戏，我们玩得非常高兴。”长安镇第一小学学生胡宁玮说。

“这学期通过开展趣味课间15分钟体能游戏、传统体育项目擂台赛等，激发学生参与的热情，让锻炼融入到校园生活的每一个环节。”长安镇第一小学体育老师钱志安说。

■大课间活动根据各年级特点制定个性化方案

长安镇

用常态化鼓励全员参与体育

2025年春季学期，东莞市全面实施学生体质强健计划，长安镇积极响应，全面部署并执行校园体育两小时政策，鼓励学生积极参与户外活动，享受阳光与体育锻炼的乐趣。

为了保障该项工作顺利开展，长安镇专门成立工作领导小组，制定了工作方案，对学校的体育活动时长、体育课程编排与内容、场地设施建设与维护、体育师资配置与培训均做了详细要求。

方案指出，各学校要广泛开展班级、年级体育比赛，每学期至少举办一次全员参与的综合性运动会或体育节，如学校开展年级的球类、跳绳、体质健康测试项目比赛，每年开展两次全员参与体育节，如春季运动会、秋季运动会、亲子运动会、体质健康测试项目运动会、全校大课间展示比赛运动会等，积极打造“人人有项目，班班有队伍，月月有比赛”的校园体育文化。

在各学校因地制宜、落实校园体育两小时政策的同时，长安镇还积极整合教育和体育资源，面向全镇中小学生推出了体育联赛，如长安镇体育校际联赛、“健康暑假”长安镇青少年体育活动等赛事活动，形成全镇赛事活动一体化运作模式，培养青少年对体育的热情。