“一早天气阴沉沉的，sunny哥呢？它是不是赖床了，周一起床困难户又增加一户了！”“好冻，不想起床，冬天真是最适合睡觉的！”“早上凉飕飕的，骑小电驴的我冷到要穿羽绒服！”……星期一太阳就“旷工”了，天色有些阴沉，预计今天白天到夜间，东莞天气以多云为主，气温14℃到21℃，湿度50%到70%，东北风2到3级。需要提醒大家的是，白天气温回升，但早晚寒凉，适合穿稍微厚的外套，大家注意适时添减衣物，注意保暖。

新一股冷空气将于11日抵达广东

据广东气象部门预报，新一股冷空气将于11日抵达广东。预计，9日早晨大部气温达到过程最低，粤北局部有5℃左右低温，9日白天到10日冷空气减弱，气温回升。11日白天新一股冷空气开始影响粤北，夜间到12日早晨影响中南部市县，气温再次下降。8-9日大部分市县多云到晴，10-11日云量增多，部分市县有小雨。天气干燥，注意森林防火和家居用火用电安全。昼夜温差大、早晚寒凉，注意适时增添衣物。海面风力大，注意海上交通安全。

“阿冷”继续发威，本周东莞气温起起落落落……

东莞方面，本周气温起起落落的，周一凌晨到上午云量多，最低温略有回升，早晚还是体感较冷；周二到周三气温逐日回升，早晚转清凉，白天温暖。下一股冷空气将在周四到来，届时逐日气温下降，周末最低温可能只有10℃到11℃！大家期待一下吧！具体预报如下：

预计我市9日多云为主，早晚较冷，东北风2到3级，气温14℃-20℃；10-11日受东南气流影响，多云为主，早晨有轻雾，气温逐日回升，早晚清凉，白天温暖，气温15℃-26℃；展望12-16日冷空气影响频繁，气温逐日下降，天气逐渐转冷，气温11℃-23℃。早晚较冷，注意适时增添衣物；天气干燥，森林火险橙色预警信号正在生效中，请注意用火安全。

最后，市气象台发布秋冬“进补”提醒：秋冬时节，气温变化较大，稍不留神就会感冒、咳嗽，像心脏病等慢性疾病在这个季节也容易复发。因此要适当“进补”。事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材，例如莲子、栗子、芡实、花生等，只要搭配得当、正确食用，可以称得上是秋季的“四大名补”。

“太好了没有雨，只要不下雨其他的都不是问题。”

“这天气一时冷一时热，秋裤已穿上，感冒好不容易快好了，不想再来一次了！”

“终于冷了，舒服，喜欢冬天冷冷的感觉！”