今天（6月6日）是第27个“全国爱眼日”，近日东莞市民庄女士就为自己十多年来对眼睛的“忽视”而感到后悔。她自述十多年来不戴眼镜来矫正视力，已经习惯了模糊的视觉，竟没想到再次测视力时，验光报告显示左眼近视700度，散光350度，右眼近视1400度，散光700度，高度近视性视网膜脉络膜病变。

东莞市民庄女士，今年30岁，近期想要去考驾照却在体检时被劝退。只因她矫正视力不过关，医生让她重新验光检查。不查不知道，一查吓一跳。验光报告显示她的左眼近视700度，散光350度，右眼近视1400度，散光700度。成年人正常矫正视力（即戴镜后的视力）在1.0左右，但庄女士左眼矫正视力只有0.4，右眼只有0.3。眼底报告显示，庄女士患有高度近视性视网膜脉络膜病变。

据庄女士自述，早在上初一时，发现看不清黑板，便去眼镜店配了副眼镜。但因为感觉自己戴眼镜不好看，也不舒服，便没有再戴，结婚后一直在家带孩子，没出去工作，日复一日，她习惯了这种模糊的视觉，即使视力不断加深，因不影响日常生活，她也没有放在心上。

今年8岁的小瑶（化名）和庄女士一样因视力模糊到东莞光明眼科医院就诊。其2月份的医学验光结果显示：左眼近视25度，右眼近视125度，当时她觉得戴眼镜不好看，不肯戴，5月份再次到医院就诊时，其左眼近视100度，较之前上涨了75度；右眼近视150度，较之前上涨了25度。

光明眼科青少年视力矫治中心副主任医生杨玉芳表示，孩子在生长发育时期眼轴会随着时间不断增长，如同身高一样。眼轴越长，近视度数越高。小瑶不肯戴眼镜，平均一个月近视度数就上涨25度，如果不进行干预，一年下来可能就要达到300度，成年以后，她很可能将达到600度以上的高度近视。

儿童近视防控存在黄金年龄，应尽早关注孩子的眼部情况，建立屈光健康档案，及时采取有效手段进行干预，才能避免高度近视和眼底疾病。

医生提醒

高度近视应定期复查，及时治疗

医学上将600度以上定义为高度近视，该院门诊部主任谷裕表示，一般情况下，对于视力发育阶段的孩子，近视了不戴眼镜平均一年的增长度数约为一百度以上，而戴眼镜平均一年的增长度数约为25度-100度。

而庄女士在第一次察觉到自己近视的时候没有重视，没有及时去医院检查排除是否存在其他眼病，也没有戴镜。平常要通过眯眼等动作才能看清楚东西，长久下去眼睛的睫状肌老是绷紧发力，眼睛不仅疲劳，眼轴还会越来越长，近视度数也就越来越高，发展成为高度近视。

谷裕提醒：高度近视患者每年至少应检查一次眼睛，进行眼底检查并监测眼压。这样即使度数变化，有并发症发生，也能及时发现和治疗。

高度近视要警惕引发这些并发症

谷裕介绍：“如果把我们的眼睛比作一个气球，眼轴越长，气球吹得越大，表面就拉伸得越薄，容易破。高度近视的人眼轴比起正常视力者长，眼球壁更薄，更脆弱。对视网膜的拉伸程度也高于正常视力者，所以视网膜容易发生变形、裂孔等。”

高度近视容易引起白内障、视网膜脱离和青光眼等各种并发症，严重的可致盲。“像庄女士这种情况，属于高度近视引起的视网膜脉络膜病变，即使戴了眼镜矫正视力也达不到正常人的视力水平。如果没有进一步控制，度数有可能进一步上涨，甚至导致脉络膜出血或视网膜脱离等，严重者可致失明。”谷裕补充说明。

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“四点建议”可助青少年预防近视

杨玉芳提醒，在日常生活中,有效防控近视建议做到以下四点：

一是每天至少户外运动两小时。

二是读写时要保证适当的光照，保持正确的读写姿势，做到“三个一”，即眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离笔尖有一寸距离。

三是合理用眼，均衡饮食，养成良好的生活习惯。用眼时可遵循“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟,需要休息20秒,向20英尺(约6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。

四是在行为防控基础上联合配镜，如框架眼镜、离焦RGP或者软镜、近视离焦眼镜等，有效延缓青少年近视发展速度。