最近很多人皮肤特别干燥，秋风一吹脸上红一块、痒一块，有的人甚至脱屑如下雪。在东莞，秋冬季到底该如何正确护肤？广东省第二人民医院东莞医院（东莞市寮步医院）整形美容科主任李莉洁博士给大家支招。

为啥秋季皮肤容易瘙痒泛红？李莉洁介绍，秋冬季湿度下降会加速皮肤水分流失，导致经皮水分丢失增加。角质层缺水将削弱皮肤屏障功能，使皮肤外观“变薄”，易出现紧绷、脱屑、瘙痒甚至敏感泛红等问题。

受损的皮肤屏障如同出现裂缝的墙体，其抵御外界刺激的能力将显著下降。

一、秋冬季日常这样护肤

1.保湿护肤，强力锁水最重要

既然是皮肤水分流失导致的问题，那补水和锁水肯定最为关键。可以在早晨洗脸和晚上洗澡后，适当使用爽肤水、宝宝使用的保湿霜，还有保湿面膜给皮肤保湿护理。

注意，面膜一周敷2-3次就够啦！过度使用反而可能引起皮炎。

2.做好防晒，拒绝紫外线

紫外线对皮肤的损伤也不小！除了遮阳伞，出门游玩或上班可以适当涂抹防晒霜、佩戴宽檐帽，降低紫外线对皮肤的损害。

3.慎选化妆品

一定要避开高油性、含酒精和劣质化妆品，同时少用化妆品：

①高油性护肤品

冬季皮肤油脂分泌减少，若使用过于油腻的护肤品（如厚重的面霜、油性乳液），可能堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题，尤其油性皮肤需避免。

②含酒精、香精的化妆品

酒精会破坏皮肤屏障，加剧干燥；香精可能刺激敏感肌肤，引发过敏。干性、敏感性皮肤应避免此类产品。

二、医美疗法焕肤：水光针-秋冬护肤的“补水王”

水光针是利用负压针向皮肤真皮层注入透明质酸、胶原蛋白等物质，唤醒细胞再生机能, 修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的皮肤。

它具有三重作用：一重修复，修复晒伤、晒黑、晒后老化；二重滋养，帮助皮肤保持水润感，也可在一定程度上改善因缺水而产生细纹、毛孔粗大、细小脱屑等问题，缓解秋季干燥引起的起皮、出油、粗糙；三重预防，秋季做水光，可以建立皮肤屏障，帮助敏感肌提升皮肤的质量和抗氧化能力，抵御秋冬季干燥而凛冽的风吹受损。

医美疗法可以显著改善秋冬季皮肤缺水、干燥问题，但具体治疗需要结合个人情况，在医生指导下进行。

最后，李莉洁博士提醒大家，用科学守护好自己的肌肤屏障，毕竟健康肌肤才是最美的妆容。

如您有相关烦恼，可咨询李莉洁博士。