11月10日，东莞市妇女儿童活动中心剧场，以东莞籍残奥冠军陈敏仪为原型创作的励志体育题材电影《一“箭”钟情》迎来全国首映。半年前，第七次全国自强模范暨助残先进事迹首场报告会在北京举行，陈敏仪作为全国自强模范代表上台分享奋斗逐梦的故事。

这位从东莞石龙镇走出的残奥会“四金射手”，用箭矢射穿了生活的桎梏，用16年光阴书写了一段从轮椅少女到残奥冠军的励志人生。

■残奥会赛场上的陈敏仪

命运之弓：那一试，人生转弯

立冬刚过，东莞的气温正舒适。第十五届全国运动会举重项目正在石龙举行。

东江水静静流淌，滋养着石龙这个有着800余年历史的岭南古镇。这里体育氛围浓厚，是全国著名的“举重之乡”，先后培养出众多举重名将。新中国第一个打破世界纪录的运动员陈镜开、中国第一位举重奥运冠军曾国强都是从这里走向世界。

1990年出生于石龙镇一个普通残疾人家庭的陈敏仪，父母和哥哥都是残疾人，童年轨迹似乎早已被框定在轮椅的尺寸里。先天性遗传疾病导致她双腿无力，不得不依靠轮椅行走。“我爸妈常说比上不足，比下有余，很多人的生活比我们还要困难，我已经算是比较幸运的了。”陈敏仪微笑着说。看似简单的一句话，却是她面对世界最初的温柔铠甲。

2009年那个闷热的夏天，19岁的陈敏仪站在中专毕业的人生路口，未来仿佛一眼就能望到头。在哥哥陈浩泉的再三鼓励下，她抱着“试一试”的心态，来到广东省残疾人射箭队的选拔现场。

“当时我在石龙镇中山西社区担任残疾人协会专职委员，负责在石龙范围内组织运动员去参与选拔，就想也让她去试一试。”陈浩泉回忆道。

这一试，命运转弯。凭借优异的上身条件与臂展，兄妹双双被招入广东省残疾人射箭队。命运的弓弦，自此被一位轮椅上的少女紧紧握住。

两年后，2011年全国第八届残运会上，初出茅庐的陈敏仪便拿下复合弓坐姿W2级女子项目的4枚金牌并打破全国纪录。

■作为“全国自强模范”代表，陈敏仪跟随报告团走进全国多地巡回宣讲

百炼成钢：百万箭，磨砺初心

拉开一把45斤重的复合弓，需要多大的力量？

“相当于提起一桶40斤重的饮用水。”

射出一百万支箭，需要多长时间？

陈敏仪用16年光阴写下答案。

训练场上，时钟的指针似乎总是走得慢些。对陈敏仪而言，时间是以箭矢的数量来计算的。最初的挑战更是残酷的。“刚开始，完全拉不开弓。”她轻抚着手中如今早已如老友般亲切的复合弓回忆道。手臂颤抖、肌肉酸痛是家常便饭。母亲陈桂珍最初看在眼里，疼在心里，并不支持女儿选择这条艰辛的道路。

但陈敏仪骨子里的倔强，让她选择了用汗水说话。每天清晨5点，当整座城市还沉浸在睡梦中，训练场已响起了陈敏仪开弓的声响。拉弓、瞄准、放箭——这个枯燥而艰苦的动作，她每天要重复上千次。手臂酸胀到难以抬起，就甩一甩，缓一缓；指尖被弓弦反复摩擦，磨破了，缠上一层胶布继续练习。日复一日、年复一年，汗水浸透了无数件训练服，也在弓柄上留下了岁月的包浆。这百万次的重复，是对身体的锤炼，更是对意志力的极致打磨。

命运的考验总是不期而至。2015年，一场突如其来的车祸，几乎折断了这位箭手刚刚丰满、准备翱翔的翅膀。她的左臂严重受伤。X光片前，医生委婉地建议她考虑退役，然而，陈敏仪并没有放下弓，反而做出一个更令人震惊的决定：转战伤残程度更重、竞争也更残酷的W1级别！

重返训练场之路荆棘遍布。受伤的左臂每拉一次弓，都伴随着撕裂般的剧痛，汗水常常模糊瞄准视线。为了重返巅峰，她将每天的训练从6小时增加到8小时。别人练习时，她在练；别人休息时，她还在练。她将疼痛视为必须跨越的障碍，将挫折转化为更强大的动力。“那时只有一个念头，我要回来，而且要变得更强。”陈敏仪说。

■陈敏仪和射箭队队友们一起训练

赛场绽放：那一箭，世界瞩目

2021年，东京残奥会射箭场，气氛紧张得令人窒息。混合团体赛首局落后，现场寂静得能听见自己的心跳。“稳住，我们能赢。”陈敏仪对搭档张天鑫说。

搭箭、开弓、瞄准，动作如行云流水。箭矢离弦，精准命中！138环！中国体育代表团在本届残奥会射箭项目的首金诞生！几天后，她再次凭借绝对实力，夺得女子W1级个人淘汰赛金牌，成为令人惊叹的“双冠王”。当五星红旗在《义勇军进行曲》歌声中冉冉升起时，这个坐在轮椅上的东莞姑娘眼中饱含热泪。

2024年，巴黎残奥会，34岁的陈敏仪已是沙场老将。长年累月的训练和比赛，让她的肩膀留下了旧伤，每逢阴雨天就隐隐作痛。耳边也不时会传来关于年龄和状态的质疑声。但她内心的信念比以往任何时候都更加坚定。半决赛关键时刻，她一度濒临出局。“想起教练和团队多年的付出，我告诉自己：这一箭，必须赢！”信念是最强大的力量。当混合团体决赛的最后一箭钉入靶心，她成功卫冕，再次成就“双金”传奇，让世界看到中国残疾人运动员的昂扬风貌。

精神传承：从被看见到照亮他人

“如果没有射箭，我可能就在家附近打份工，过着最普通的生活。”陈敏仪对记者感慨，“被看见，是一种幸运。”

如今，身披“中国青年五四奖章”“全国三八红旗手”“全国五一劳动奖章”“全国向上向善好青年”“全国自强模范”等荣誉的她，更深知自己肩负的责任。她已从那个渴望“被看见”的女孩，蜕变成一支熊熊燃烧的火炬，立志去照亮更多在黑暗中前行的人。

在东莞市残疾人体育训练中心，陈敏仪的名字是一种精神象征。她的故事如种子般在年轻队员的心中蓬勃生长。视她为“灯塔”的队友廖岸兰说：“每当训练感到疲惫想要松懈的时候，想到敏仪的经历，我就觉得自己没有任何理由放弃。她的坚持照亮了我的路，让我更坚定了目标。”训练场上，年轻的运动员们挥汗如雨，他们的眼神里清晰写着想要像陈敏仪一样站上世界最高领奖台的渴望。

她的舞台远不止于赛场。她走进东莞各中小学校园进行公益宣讲。“人生的起点并不能决定人生的高度。”“要把命运牢牢掌握在自己的手里。”这些充满力量的话语，如同播撒下的种子，激励着无数学子奋发图强、勇敢追梦。

获评“全国自强模范”后，她更将这份温暖与力量带向全国。第七次全国自强模范暨助残先进事迹报告会期间，她跟随报告团走进北京、天津、福建、湖南、陕西、宁夏等6个省（区、市）进行巡回宣讲，将“心有所向，万事可为”的信念火种播撒进无数心田。