自行减肥无果怎么办？试试中医健康减肥。近日，24岁的女生小李来到东莞市人民医院谢岗院区（谢岗医院）中医康复科减肥门诊复查。

看着最新的体检报告，她笑容洋溢——不仅体重减了50斤（从168斤降至118斤），曾经超标的血糖、血压、脂肪肝更是全部恢复正常。

小李的减肥经历很有代表性，她因长期饮食不节制、生活不规律，体重一度飙到168斤，曾尝试各种减肥方法，效果都不理想，还出现了反酸、恶心等不适反应。

了解到谢岗医院陈晓传主任中医师开设了减肥门诊后，小李抱着试一试的心态前来就诊。

经过陈晓传主任的细致辨证，小李被诊断为脾虚湿盛型肥胖，并伴有脂肪肝、血糖和血压异常。

陈主任为她制定了个体化的中医综合减肥方案。陈晓传主任介绍，从中医角度看，肥胖是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的外在表现。当人体的代谢功能出现问题，津液无法正常转化，从而形成脂肪堆积，导致肥胖。

△穴位埋线，长效刺激

穴位埋线疗法是中医减肥的特色技术。陈晓传主任在小李的腹部、背部、大腿、小腿等处穴位，埋入可吸收的医用高分子线。这些蛋白线会在体内持续刺激穴位，疏通经络、促进血液循环、增加新陈代谢，整体上改善患者的“摄入-消耗-排泄”循环。

埋线疗法的优点在于刺激持续时间长，一次效果可维持半个月左右，尤其擅长针对腰腹顽固脂肪，能从根源调理体质减缓反弹。

根据小李脾虚湿盛的体质特点，陈晓传主任开具了化痰除湿、通腑泄热、补气健脾的中医汤药，从内部调理她的脾胃功能，改善代谢状态。

除了中医治疗，陈晓传主任还为小李制定了个性化的饮食方案。

遵循“优质蛋白+丰富蔬菜+适量主食”的黄金搭配原则。保证足量蔬菜，尤其是深色绿叶蔬菜。搭配适量鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白。适当安排“轻食”，如杂粮粥、酸奶拌水果、清炒时蔬等，让消化系统得到休整。

根据小李的年龄、减重目标、身体状况，设计合理的运动方案，通过“1名医生+1名患者+6个月随访”的模式，陈主任团队随时关注小李的情况，让她参与度更高，在减重过程中保持昂扬的斗志和信心。

△小李减肥前后健康数据对比

小李欣喜地分享：“以前觉得减肥是受苦，现在成了生活的一部分。陈主任的治疗方案不仅让我瘦下来，更重要的是让我学会了如何健康生活。”

陈晓传主任医师指出，中医减肥不是简单的减轻体重，而是整体调理体质，恢复健康状态！

据了解，谢岗医院中医康复科减肥门诊是由中医师、针灸师、治疗师、健康管理师、营养师等多人组建的专业减肥团队。结合身体成分分析、血糖、血脂、尿酸、甲功、肝胆彩超、心电图、心理等进行详细评估，计算BMI指数、基础摄入量、预计体重目标，个体化制定规范的饮食管理及运动指导，并进行追踪随访，针灸穴位埋线提高代谢率，中药调理体质，GLP-1受体激动剂注射，从而达到科学减肥的目的。