正值全国“敬老月”，为弘扬中华优秀传统文化，营造浓厚的敬老爱老氛围，让长者切实感受到节日的温暖与关怀，在“敬老月”期间，堑头社区综合服务中心社工联合多方力量，开展敬老尊老系列活动。活动以长者茶话会、智能手机教学等形式展开，深受社区老年居民欢迎。

“霜降后寒气最易伤肺，大家记得要多吃蔬菜和水果！”10月22日下午，中心社工与东莞市经济贸易学校志愿队，在堑头党建公园开展了“菊暖秋浓”老友记茶话会活动。30名社区长者围桌而坐，喝霜降茶、品桂花糕，跟着社工聊养生、话家常。

活动中，社工围绕霜降养生、本地风俗等话题开展互动。社工结合“运动养生”的要点，带领现场的长者齐做疏肝理气操。“做一做真是舒筋活络哦！做完之后觉得自己的肩膀都松了，以后在家里要多做。”钱阿姨惊喜地说道。

养生运动过后，22名志愿者一对一协助现场长者制作完成艾草锤，裹紧药材、拉紧绳子、收尾，不一会儿，一个个圆润的养生艾草锤就诞生了。70岁的赖伯伯举着成品向同伴“炫耀”：“别看我手抖，做出来的锤子比孙女的玩具还结实！”

“天气渐渐变冷了，很多长者平时在家少出门，通过这样的活动把大家请出来，既晒了太阳、动了手脚，又增进了邻里感情。” 社区社工陈姑娘表示，活动前通过入户走访了解到长者的需求，特意设计了养生和手工环节，没想到大家参与热情这么高。

为让社区长者享受智能科技带来的便利，提升智能设备使用能力，10月23日上午，中心社工开展社区“智慧课堂”手机班培训活动，吸引了12位老年朋友积极参与。

培训活动上，12名志愿者为在场的长者提供一对一的教学服务。“后生你讲慢一点，阿婆跟不上啊！”现场气氛热烈，长者们正围坐在一起，在志愿者指导下认真操作智能手机。

志愿者们教导长者如何使用手机看新闻、看天气预报，从一步一步指引，发现了智能生活的乐趣。

“以前只会接电话，现在学会了看新闻和天气预报，还能在网上看视频，太方便了！”66岁的金伯伯兴奋地展示自己刚学会手机功能。

堑头社区社工陈姑娘介绍，敬老月期间，社区已累计开展长者服务活动5场，服务长者超100人次，内容涵盖了健康义诊、智能教学、居家安全等多个方面。在接下来，社区还将链接更多资源，持续将“适老化”服务送到长者“家门口”，为长者做好养老服务。