1、学习正手、反手握拍；

2、学习正手、反手击球基本动作要领；

3、学习发球握拍和打球基本动作要领。

1、课程以“解放身体、激活创造、舞台呈现”为主线，把技术训练、即兴编创与原创剧目三位一体；

2、课程强调与身体对话，建立舞蹈意识，体现现代舞对“身体本体”的重视；

3、通过成品舞学习逐步建立空间感与动作连贯性，体现现代舞对三维空间与动态轨迹的探索。

1. 每人每期仅可报一个班，已晋级提高班抽签环节的学员无需重复报名，请周知；

2. 公益培训课的培训对象为18周岁-63周岁成人，年龄不符请勿报名；

3. 报名资料包括姓名、电话号码以及身份证号码需真实填写，切勿弄虚作假，否则报名无效；

4. 项目提交确定后不可更改，请认真核对项目后再确认提交；

5. 报名结束后，在公证人员全程作公证下，通过电脑随机抽取学员名单，若中签，大家将会收到短信通知，中签名单会在“东莞工会”公众号公布（请留意短信通知以及后续推文）；

6.所有中签学员须按时上课，遵守上课纪律，所有课程不设旁听；

7. 学员上课时需遵守公益培训课堂管理制度，需佩戴学员证，禁止带本班学员以外的任何人进入课堂内、禁止替代他人上课，如有发现将取消该学员本期公益培训上课资格；

8.中签学员请勿随意请假，超过2次缺课/请假者，将取消剩余课程的学习资格并限制两期的抽签资格。

9.最终解释权归东莞市工人文化宫所有。