冬病夏治正当时,企石市民“趁热”养生
印象企石 2025-07-24 16:59:05

盛夏三伏,阳气鼎盛,正是中医调理体质、祛除寒邪的黄金时节,也是传统中医“冬病夏治”的最佳时机,许多市民来到企石医院通过三伏天灸、艾灸、拔罐、针灸等疗法,增强身体抵抗力,达到防治疾病的目的。

 

 

 

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企石市民“趁热”养生

近日,企石医院国医馆、企石社卫中心中医馆开展了三伏天灸贴敷服务,吸引了众多市民前来参与。活动现场,医护人员通过辨证选穴,为市民精准贴敷特制中药。据了解,三伏天灸是中医“治未病”的经典疗法,是在夏季三伏时令,自然界和人体阳气最旺之时,通过贴敷具有温通功效的中药组方刺激特定穴位,达到防治冬季易发疾病的作用。

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“除了三伏天灸,艾灸、拔罐等中医疗法也深受群众欢迎,这些疗法也能更好地温补阳气、散寒祛湿、疏通经络。”企石医院治未病科副主任医师姚剑斌表示,"冬病夏治"的调理不仅能增强人体抗病能力,还能有效减少冬季疾病的发作频率,显著减轻症状,达到"治未病"的效果。

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> 贴药时间表

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△最佳时段:当日上午8:00-12:00阳气最盛时,效果最佳。如错过当天,3-5天内仍可补贴。

 

> 贴药地点

📍 企石医院国医馆

🕛上班时间:8:00-12:00,14:30-17:30

 

📍企石镇社区卫生服务中心中医馆

🕛上班时间:8:00-12:00,14:30-18:00

 

 

 

健康服务“送上门”

近日,企石镇党建和组织人事办联合卫健、企石医院、社卫中心等共建单位,分别在宝石社区、东山村和湖美村开展了“双报到”办实事之三伏天灸护民康系列活动,用贴心举措为群众的健康“护航”。

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活动现场, 医师一边为群众辨证选穴,一边耐心询问身体状况。贴敷过程中,医护人员详细讲解了三伏天灸的原理、注意事项,还贴心地为大家发放了健康手册。

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此次活动结合了夏季养生特点,将冬病夏治的中医智慧化作实实在在的健康关怀,为三个村(社区)的群众量身定制健康服务,送上夏日“养生礼包”,让群众在家门口就能享受到传统中医的特色疗法。

 

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三伏天灸注意事项

 

三伏天灸适应范围

1.呼吸系统疾病:

包括支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒者;

2.消化系统疾病:

包括慢性胃炎、十二指肠炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、消化不良等;

3.各种痛症:

颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝关节病、骨关节炎症等;

4.妇科疾病:

月经失调、宫寒、痛经、盆腔炎、更年期综合症;

5.小儿病症:

体质虚弱、反复呼吸道感染、消化不良、过敏性鼻炎、腹泻、虚寒性便秘等;

6.其它:

免疫力低下、易疲劳体质、身体及四肢寒冷怕凉等,尤其适用于反复感冒、体质虚弱者。

 

贴药后注意事项

1.成人贴药2小时(皮肤较为敏感者30分钟)、儿童贴药20分钟,到点后可自行把贴药撕除;

2.贴药后皮肤有轻微烧灼、刺痛感,揭开后见皮肤红晕,属正常现象;如贴药时间过长引起水疱或出现过敏,应保护创面,避免抓破感染,必要时来医院处理或涂擦烫伤膏、抗过敏药膏;

3.由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部进行贴药,所以建议女士们不要穿连衣裙、连身衣,最好是选择深色的、较宽松的衣服;贴药后不宜进行激烈运动,以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物;

4.天灸期间食物要以清淡、易消化为宜,不宜奢吃生冷,以防损伤正气影响疗效;不宜食用“发物”,其中包括鸡、鸭、鹅、牛肉、海产品、花生、韭菜、芋头等;

5.三伏灸后最少4小时才可以洗澡,避免扩张的毛孔导致感冒。

 

贴药禁忌人群

孕妇及婴儿、感冒、发热者、疤痕及过敏体质、有严重先天性心脏病、严重精神病者、糖尿病、恶性肿瘤、肺结核活动期、正处于经期且月经量多者不宜贴药不宜做天灸。