近日，登革热进入传播高峰期，其传播风险显著增加。专家呼吁市民要提高警惕，积极做好防蚊灭蚊措施，守护自身与家人的健康安全。 

今夏酷暑多雨，是蚊虫繁殖孳生时期，也是登革热的流行季。专家指出，需要留意的是，登革热和基孔肯雅热这两种疾病，均是通过蚊子作为传播媒介来感染人类的。

如何预防登革热

一、翻盆倒罐清积水，不给蚊虫留温床

1.室内清积水

（1）水生植物要定期换水洗瓶（每星期至少1次），勿让花盆托盘留有积水。

（2）及时清理厨房和卫生间闲置容器、饮水机托盘等积水。

2.室外清积水

（1）重点排查房屋前后、花园、阳台、天台、水池、树洞、绿化带等地，及时清理废弃容器、水养植物的容器、轮胎、杂物、塑料垃圾、竹筒等积水。

（2）各种闲置盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃容器，及时清除丢弃或翻倒过来。

二、积极动手灭蚊虫，家里家外无死角

居家发现有成蚊时，可使用市售有合格证号的杀虫气雾剂、蚊香、灭蚊片等卫生杀虫剂等灭蚊，施药前先关闭门、窗，施药后人员离开，0.5～1小时后再打开门、窗通风20分钟后，人方可进入室内。也可电蚊拍等击杀。

三、严防死守防叮咬，个人防护记心间

1.室内防叮咬

家居安装纱门、纱窗（纱网筛目小于20目，即筛孔平均边长0.9mm），在纱窗上喷洒杀虫剂效果更佳；睡觉时使用蚊帐。

2.室外防叮咬

（1）出门穿着浅色长袖衣服及长裤。

（2）避免在蚊虫出没频繁的时段（上午7～9点和下午4～6点）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

（3）在外露的皮肤及衣服上可使用含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬叶、桉叶油等成分的驱蚊产品。

四、旅途防护不松懈，平安出行才舒心

1.出行前：提前查询目的地的基孔肯雅热和登革热流行状况，准备宽松、浅色的长袖衣裤，含避蚊胺、避蚊酯等成分的驱蚊剂等防蚊物品。

2.出行时：尽量住在有空调或装有防蚊纱窗的地方，清理居住地室内外（如花盆托盘、水桶、花瓶等容器）的积水；要关好房间的纱门、纱窗，使用蚊帐、蚊香等防蚊用品；于外露的皮肤及衣服上搽上含有避蚊胺成分的驱蚊剂，并依照说明重复使用驱蚊剂。

3.归来后：14天内留意自身健康状况，若出现发热、关节痛/肌肉痛、皮疹等症状，及时就医并主动说明旅行史和暴露史。

五、出现症状别拖延，及时就医早治疗

市民朋友如果有出现发热、关节疼痛/肌肉疼痛、皮疹等症状，请及时前往医疗机构就诊。特别是近期有基孔肯雅热或登革热流行地区旅居史，或者有明确的蚊虫叮咬史，可主动向接诊医生说明。

登革热可防可控，市民只要提高防范意识，积极落实各项防蚊灭蚊措施，就能够有效保护自己和家人的健康，共同营造一个安全、健康的生活环境。