在人工智能重构职业版图的今天，教育正面临全新挑战：如何让年轻人在机器智能时代实现人的价值？东莞丰泰外国语实验高级中学（以下简称“丰外高”）以生涯教育为支点，撬动了一场教育变革。 当珠三角制造业的机械臂昼夜不息时，丰外高的教室里，学生们正在解码人生的无限可能——有同学用霍兰德职业测评定位兴趣坐标，有同学在粤港澳大湾区企业案例库中寻找职业灵感，还有同学在《三年生涯成长护照》上勾画人生迭代路径。
作为教育部国家级生涯规划教育优秀教学成果推广基地，这所学校用扎实的师资、科学的课程和接轨时代的教材，重新定义着高中生涯教育的内涵。丰外高副校长、生涯规划师杨居军认为，中学生学习内驱力不足、心理问题频发，很大程度上源于对未来的迷茫。而生涯教育，正是科学地帮助孩子们找到自己的兴趣、理想和定位的关键。这不仅是传统的升学指导，更是一项以学生为中心的“成长赋能工程”，旨在唤醒学生终身发展的主体意识，培养其驾驭未来人生的核心能力。
这也回应了当代青年的深层焦虑——当ChatGPT已能通过司法考试，当传统职业或许以每年15%的速度消失，标准化培养模式已无法应对指数级变化的未来。丰外高的探索表明：生涯教育的本质，是培养“在不确定性中锚定自我”的能力。
学校成立之初，丰外高就将生涯教育融入教学工作中。高一新生在入学前就完成了兴趣、性格等方面的科学探索，初定了历史或物理的首选科目选择。杨居军介绍，丰外高生涯教育的核心在于“唤醒学生终身发展的主体意识，培养其驾驭未来人生选择的底层能力”，这与传统“以分为本”的升学指导截然不同，它是一场“以生为本”的认知升级与视野重构。
学校实现了从“被动接受”到“主动规划”的认知升级，引入霍兰德测评、MBTI性格分析等专业工具，开设26节生涯规划必修课程，帮助学生构建清晰的自我认知图谱，使其在选科、升学时能基于兴趣、能力与职业倾向进行科学决策。同时，致力于从“单一赛道”到“多元可能”的视野重构，结合粤港澳大湾区和未来全球职业形态，深度融合外语特色，通过“大学专业嘉年华”、人工智能实验室职业体验等活动，引导学生认知“外语+科技”“人文+商科”等复合型发展路径，强调培养可迁移能力。
学校的生涯教育更着眼于从“阶段目标”到“终身成长”的能力储备，贯穿高一唤醒、高二探索、高三决策的全过程体系，旨在让学生掌握决策分析、资源整合等受益终身的生涯管理能力。 面对信息爆炸、决策能力失衡、理想与现实错位、个体差异等挑战，丰外高构建了独到的破解路径。例如，搭建“动态认知系统”应对信息爆炸；设计“阶梯式选择训练”提升决策能力……这些努力共同指向一个目标：培养学生“在变化中锚定自我，在试错中迭代认知”的能力，这正是应对未来不确定性的关键筹码。
丰外高通过“精耕细作”，构建起一套功能模块化、组合自主化的“12构件”全员深度参与生涯规划教育体系，有效解决了“学什么”“怎么学”“学得如何”的核心问题。
在课程体系上，丰外高独创了“全体通识+群体选修+个体辅导”的分对象生涯规划课程体系。高一阶段必修《通识生涯课程》，侧重“认识自我、初拟规划”；高二转向“探索职业、调整规划”，开设《“职”达快车》等选修课程；高三聚焦“了解专业、完善规划”，提供《国际领导力》等个性化辅导，并利用《志愿填报算法手册》精准测算录取概率。这种循序渐进的课程设置，确保了生涯教育的进阶性与连贯性。
除了系统课程，学校还设计了“直接体验+间接体验”双线并进的高中全程生涯规划活动系列载体。例如，高一的“大学专业嘉年华”；高二的“职业访谈”“职业体验”；高三的“志愿填报咨询”。每周三下午的“职业探险日”，教室会变身微型社会，如澳门数据分析师云端讲解数字货币合规，松山湖材料实验室开放纳米材料制备实操。这些活动贯穿高中三年，形式多样，旨在通过丰富的实践体验，全方位提升学生的生涯规划能力。
丰泰外国语实验高级中学副校长、生涯规划师 杨居军
生涯教育的深度与广度，离不开强大师资力量的支撑和校内外资源的整合。丰外高以“3+1”生涯规划师资团队构建模式为核心，确保了生涯规划教育的科学性和引领性。这支团队由全国首位生涯规划教育特级教师梅进德教授领衔，包含5位持证生涯规划师、15名学科骨干学业导师，以及50余位大湾区企业高管、科研专家担任“职业引路人”。
“3+1”团队具体由生涯导师、学业导师、成长导师和精英导师组成，各司其职，协同育人。所有班主任每年需完成40学时生涯教育专项培训，从“经验派”转型为“科学派”。
在将生涯教育融入学科教学方面，丰外高采取了“正向渗透+反向渗透+双向渗透”的全学科生涯规划渗透课程群模式。这意味着生涯教育不仅有独立的课程，更深度融入到每一门学科中。例如，物理课解析新能源电池技术路径，语文课研讨直播电商文案创作，就连体育课都融入电竞解说、赛事运营等职业模块，构建起14门学科的生涯规划渗透课程群。
此外，丰外高积极整合校内外资源，构建了“三圈层穿透式赋能”的合作模式。在“内核圈”，与东莞OPPO智能制造基地共建“未来工厂实验室”。在“协同圈”，与北京师范大学联合开发“新高考3D决策算法”。在“辐射圈”，接入联合国教科文组织全球职业技术教育网络，通过元宇宙校友会客厅实现全球资源云链接。
杨居军认为“家庭成员都对自己的职业生涯有清晰而积极的认知，对于孩子寻找自我定位来说具有正面引导作用。”因此，学校在生涯教育中同样重视家校协作。丰外高通过多渠道培养家长生涯规划意识，提供多阶段融入的生涯规划支持，真正实现了家、校、社三位一体的协同育人。
实施生涯教育以来，丰外高观察到学生发生了显著的积极变化。在“自我认知与决策能力”方面，学生的选科组合转换率大幅降低，通过强基计划、艺术升学等特殊路径进入顶尖高校，显示出基于兴趣与能力的理性决策。
在“主动探索与视野拓展”方面，学生深度参与“职业微纪录片创作”“跨国企业云端实习”等活动，接触新兴职业，培养了跨界思维。
更重要的是，“终身发展能力”在学生身上得到内化。通过《三年生涯成长护照》和“挫折实验室”的磨砺，学生的目标管理能力和抗压能力显著增强。“能力护照”制度的推行，让学生的学术能力应用于真实场景，培养多元学习和技能迁移能力。在“升学选择理性化与多元化”方面，利用数据驱动的决策算法，学生的志愿填报满意率显著提升，高分低就现象减少。
丰外高计划在2026学年构建起涵盖高中、初中、小学乃至幼儿阶段的全链条生涯规划教育体系，使生涯规划教育成为学校的办学亮点和核心竞争力，并为东莞市提供样本。同时，丰外高还将编著出版3.0版的中国生涯规划教材，希望能在全省乃至全国范围分享经验。
从“跟着分数走”到“追着梦想跑”，丰外高用专业师资、科学体系和接轨时代的勇气，让生涯教育真正成为学生手握的人生罗盘。在这里，教育的意义不再是绘制标准航线，而是教会每个少年在时代浪潮中校准自己的方向，都能成为在人与AI协同进步中不可替代的未来人才。
