祛湿大“作战”

第四期职工素质提升分享会

湿气重，百病生！

你是否常感疲惫困倦、食欲不振？

东莞市总工会精心策划

祛湿大“作战”专题健康讲座

黄二锦老师传授实用排湿妙招

帮助大家焕发活力

拥抱清爽生活

课程介绍

01 湿气的“潜伏者”

湿气是什么？

湿气的来源又是什么？

02 湿气的“症状”

体重增加的“神秘力量”

身体“像海绵”一样的感觉

情绪低落的“湿霾”效应

03 排湿法：轻松有趣的“武器库”

食疗：吃出“干燥”的美味

运动：湿气的“克星”

04 中医调理：神奇的“草药魔法”

艾灸：让湿气逃遁的小妙招

药膳汤：美味又排湿

穴位按摩：专业祛湿穴位排湿有功

拔罐：蒸馏体内多余的水气

05 生活小窍门：日常排湿“秘籍”

穿衣搭配：如何“抗湿”时尚

家居环境：湿气的“终结者”

活动详情

报名时间：即日起至5月30日12:00

开讲时间：6月2日(周一) 09:30-11:30

活动地点：东莞市工人电影院3号厅

活动名额：共计169个名额，报名结束后，通过随机抽取的方式选出名额，并由相关工作人员发短信通知活动信息。

咨询电话：0769-21665159 0796-22223566

扫码报名

名额有限，先到先得

赶紧扫描下方二维码报名吧

温馨提示：两次获得活动名额但未参与的职工将被列入东莞工会活动限制名单，以后报名相关活动将会受到限制。