随着现代生活节奏不断加快，心理健康问题越来越受到人们的关注，为帮助洪梅镇广大职工、人才减轻职场压力，提高心理健康意识和自我调节能力，增强生活幸福感和满意度，4月24日，由洪梅镇总工会、镇党建和组织人事办主办，镇关工委协办的缓解职工压力心理健康知识讲座在洪梅市民中心举行，本次讲座特邀东莞市中小学家庭教育与心理健康教育指导中心教师吕广健授课，洪梅镇50余名职工干部、高层次人才参与讲座。

讲座中，吕老师从人们的日常工作、生活中常见的压力源切入课题，剖析压力产生的原因和可能带来的心理影响，着重讲解应对压力和调节情绪的方法，并强调正视情绪的重要性，鼓励职工、人才在感到压力时积极寻求家人、朋友的支持，必要时寻求专业帮助。

本次讲座帮助洪梅镇职工、人才学习了解实用的心理健康知识以及掌握更多调节情绪和应对压力的有效方法。下来，洪梅镇将持续关注广大职工、人才的心理健康需求，提供更加优质、多元的心理健康服务，为职工、人才的工作、生活源源不断注入“心”力量。