3月21日，正值第25个世界睡眠日，东莞市“友能量·心理关爱示范课”（莞城街道专场）活动在罗沙社区新时代文明实践站举行，旨在健全社会心理服务体系，助力打造“友善东莞”。

本次活动由中共东莞市委宣传部、东莞市精神文明建设办公室、东莞市卫生健康局主办，莞城街道新时代文明实践中心、罗沙社区新时代文明实践站承办，东莞市第七人民医院（东莞市精神卫生中心）协办。活动开场前，现场循环播放了《东莞市文明行为促进条例》宣传片、《友善东莞·城市生活说明书》系列短视频以及莞城文明共享主题宣传歌曲《文明莞城 美好家园》等暖场视频，为前来听讲的群众营造友善、文明的活动氛围。

活动邀请了广东省女医师协会心理健康专业委员会委员、广东省心理危机干预专家、东莞市第七人民医院副主任医师何婉婷授课。示范课上，何婉婷以“心理健康与压力调适”为主题，专业且亲和地讲解了心理健康知识、压力认知及心理调适方法。互动答疑环节，群众踊跃分享心理困扰，何婉婷详细解答并分享实用调适技巧。何婉婷表示，课程由专业团队制作、优化后统一讲授，专业性强、内容丰富，涵盖多方面知识，对提升群众心理健康水平意义重大。

现场还开展义诊活动，通过发放心理健康知识宣传手册、设置健康咨询台、义诊服务等形式，为大家普及精神卫生、心理健康等知识。其间，医护人员耐心细致地解答疑问，同时为群众免费提供量血压、测血糖、听诊等服务。

此次活动强化了群众心理健康认知，提供了切实服务。莞城街道将以此为契机，开展更多心理健康教育活动，以精神文明建设护航群众心理健康。