为做好2024年亚洲定向锦标赛暨亚洲青少年定向锦标赛参赛工作，日前，国家体育总局航管中心公布了中国国家定向队、中国国家青年定向队运动员名单。来自东莞的广东科技学院2023届毕业生吴思娜成功入选中国国家定向队（女队）。

2015年的秋天，高一的吴思娜作为校级田径队的一员与定向越野结缘。在兼顾田径训练的同时，她还热情拥抱定向越野的挑战。工作日，她随田径队在运动场上挥洒汗水；周末，她随定向队穿梭在葱郁林间，破解地图的奥秘，在起伏多变的地势中寻觅最佳路径。

2021年，吴思娜进入广东科技学院学习，并在定向运动领域深耕发展，加入学校定向运动队。广科定向队自2014年成立至今，已有近200名队员，曾荣获洲际铜牌及国家金牌等荣誉。吴思娜表示，在运动队的日子，自己得到了教练的耐心指导和队友们的坚定支持，每一次训练都成为他们共同成长的记忆。丰富的学习资源和实践机会使她在面对困难时更加从容不迫，而来自队伍的温暖和支持更是为她打开了通往更广阔天地的大门。

在校定向队时，即便在非备赛期间，她也保持着高强度的训练节奏，包括有氧跑长距离、上强度的间歇跑和力量训练等。每周三，她会与其他校区的队员联合进行跑图训练，周末有时会随队伍外出参赛，以赛代练，在实际比赛中提升自己的技能。她在这些经历中积累了宝贵的经验，也为后来的成功打下了坚实的基础。

吴思娜在校的大部分时间恰逢疫情时期，这一特殊情况给训练带来了巨大的难题。她却始终没有放松对自己的要求，和队友们在教练的指导下，严格遵守规定，坚持自主训练。

为了备战全国定向锦标赛，吴思娜在繁忙的学习之余制定了详细的训练计划。然而，因天气原因，锦标赛被迫取消，打乱了原本的计划。但吴思娜没有放弃，继续坚持训练，当国家体育总局定向协会颁布新的国家队选拔办法时，她凭借过去的成绩换算成积分，成功报名参与选拔。当入选名单公布时，一切尘埃落定，吴思娜成功入选国家队，这不仅是对她九年在定向运动项目上所付出的努力的肯定，也是对她今后继续深入探索定向运动领域的鼓励。

吴思娜表示，希望自己能跟上国家队整体的训练节奏，掉皮掉肉不掉队。成为国家队的一员意味着更大的责任和更高的标准，她已准备好迎接任何挑战。

毕业后，吴思娜选择了特殊教育康复领域这条不同寻常的道路，致力于为患有自闭症、发育迟缓等精神残疾症状的孩子们提供帮助。她将定向运动训练中磨砺出的耐心和细心带入日常工作，精心记录每个孩子的康复细节，用她在赛道上学到的冷静和专注，应对工作中的各种情况。

未来，吴思娜有着明确的规划。她希望为自闭症儿童开展简单的定向活动，帮助他们走出教室，观察外面的世界。“我想要帮助他们适应社会生活，独立走向社会。”她说道。