《实用演讲概述和技巧》

现代社会中，演讲无处不在。优秀的演讲不仅可以更好地阐明事理、抒发情感，还可以使人更具说服力！8月25日，东莞市总工会职工素质提升分享会活动持续开展，特别邀请了广东省朗诵协会常务副会长、东莞市朗诵艺术家协会主席帅志刚和大家分享了关于演讲的实用技巧。

活动开始，帅老师首先为我们概述了演讲的含义。好的演讲，是真诚、温暖而富有激情的表达。谈及“激情”这一关键词，帅老师认为，激情是一种生活中不可或缺的动力，在学习、工作、恋爱等各个方面，激情都是推动大家前进的关键。

帅老师在演讲的四要素“声、定、情、说”中，重点展开讲解其中蕴含的各项演讲技巧，并通过介绍生动形象的案例以及一系列现场互动学习等形式，进一步帮助职工朋友们加深理解。

使用丹田发声，通过腹部发力来支撑气息，使声音具备穿透力、共鸣，可以采用说悄悄话的形式，快速掌握用气发声的训练方法。坚持练习，可以起到“三美（美声、美身、美神）、两不（不吵、不累）”的绝佳效果。

三定练胆法

笑定：上台表演时，微笑能够缓解紧张气氛，让观众感受到演讲者的真诚和亲和力。

眼定：“眼睛看虚”，避免直视观众的眼睛。

此要素为演说的内核，要有观点、有案例。观点要简，举例要活。

帅老师还传授现场职工朋友如何克服演说中各种 “尬”的技巧，通过生动形象的案例进行深入浅出的讲解。除此之外，为了帮助职工朋友们更好地应对各种场合的演讲挑战，帅老师还详细讲解运用五个关键词：招呼、领域、成就、链接、关照的方法，快速构建起演讲的框架，以便在任何时候都能从容应对。

活动最后，老师呼吁大家要珍惜每一次公共场合的表达机会，随时做好准备，思考如何与现场观众产生联系。只有不断地实践、总结、进步，才能在演讲技巧上取得更大的成就。