活动报名 | 入秋谈养生，润肺防秋燥，本期职工素质提升分享会邀您来听！
工会在身边
2024-08-16 15:10:39

 

 

 

“常恐秋节至，焜黄华叶衰”

在自然界，秋季是由热转凉

阳消阴长的过渡阶段

在阳气渐收，气候干燥的季节中

很容易导致人体出现一系列的健康问题

如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等

 

中医认为此时天人相应

最利于人体肺主气功能的发挥

因此，秋季养生防秋燥润肺必不可少！

 

本周职工素质提升分享会精彩开讲

邀请了专业健康管理师分享

“入秋谈养生，润肺防秋燥”

赶快来报名吧！

 

 

课程内容

 

《入秋谈养生，润肺防秋燥》

一、五行如何调养   

1. 为什么春夏养阳，秋冬养阴？

2. 秋季养肺金、健脾土、护肝木、固肾水有什么重要意义？

 

二、起居如何调养

1. 衣着

2. 睡眠调养

3. 呼吸养护、穴位经络按摩

4. 饮食调养

5. 精神（情绪）调养     

 

 

活动详情

 

 

报名时间

即日起至8月16日12:00

 

开讲时间

8月18日（周日）14:30-16:30

 

活动地点

东莞市工人电影院3号厅

 

活动名额

共计169个名额，报名结束后，通过随机抽取的方式选出名额，并由相关工作人员发短信通知活动信息。

 

咨询电话

0769-21665159

0769-27226636

 

 

 

活动报名

 

扫描下方二维码即可报名

 

注意事项：

两次获得活动名额但未参与的职工将被列入东莞工会活动限制名单，以后报名相关活动将会受到限制。