连日来，莲花山风景区水上活动中心和各社区水库、河涌变得热闹了起来，不论是烈日当头还是刮风下雨，伴随密集的锣鼓声，多艘龙舟在水面上疾驰，来回穿行，都忙于为即将到来的“绿道长安‘艇’进未来”2024年长安镇龙舟竞渡活动进行训练。

　　5月21日上午，虽然下着雨，但统一身穿黄绿救生衣的厦边社区龙舟队依旧下水训练。队员们奋力划桨、破水，龙舟宛如一条“水上蛟龙”飞速前行，气势逼人。

　　据介绍，厦边社区龙舟队共有26名队员，大部分都参加过2023年“艇”进未来水上体验活动。过去一个多月，该龙舟队在道滘镇闸口龙舟训练基地、长安镇莲花山风景区水上活动中心连续训练已有20次。每周一、二、四、五上午9点半至12点是他们训练的时间，包括力量、心肺耐力、专项技术体能训练等，在一次次训练中，队员间的协作能力也不断提升。

　　“我们希望通过‘走出去’训练，更好地锻炼队员们的体能、耐力、划龙舟的技巧，让队员们都有更好的状态。在2023年‘艇’进未来水上体验活动中，我们社区龙舟队进了前八名，今年我们希望通过强化训练拿到更好的成绩。”厦边社区龙舟队相关负责人莫景尧说，此前队伍都在道滘镇训练，临近龙舟竞渡活动，为了让队员们更好地熟悉航道，便回到莲花山风景区水上活动中心继续训练。

　　“参加这样的活动能充分感受到划龙舟的乐趣和龙舟精神，也体会到齐心协力、共同拼搏对一个团体来说的重要性，收获很多。”队员邓仲森说。

　　“争分夺秒、拼搏向上……这些在划龙舟中得到的感悟，都启发我要将其应用在工作上，不断努力，做到最好。”队员王伟权表示，这是他第二次参加龙舟活动，希望今年能拿到更好的成绩。

　　在长安镇莲花山风景区水上活动中心，伴着战鼓咚咚的铿锵节奏，上角社区龙舟队队员刻苦训练，奋力划桨。

　　“长安镇举办的龙舟活动挺有意义的，既能促进居民的团结，还有可以强身健体。我感受到了各个社区之间激烈竞争，训练的方法、时长都比去年要强和长。”队员王嘉乐是第二次参加长安龙舟活动，除了自身训练之外，他还担负起传帮带的任务，让新加入的队员尽快融入集体。他表示，一条龙舟上有鼓手、舵手和划手，每个位置需要密切配合，团结协作。

　　上角社区龙舟队新队员王国洪是一名“00后”，在队伍里年龄最小。他说，训练中虽然手掌经常磨破皮，但还是坚持了下来，身体素质也越来越好。

　　“参加过去年龙舟活动的队员一直带着我们新加入的队员训练，大家团结一心，进步比较快。训练过程中虽然累，但整个队伍的氛围都是挺好的，大家挺开心的。”王国洪说。

　　据了解，上角社区龙舟队共有26名队员，包括有社区工作人员、社区居民和退伍军人等，其中以“90后”为主。从今年4月中旬以来，龙舟队克服雨水、烈日天气带来的影响，每天坚持4个小时训练，展示了饱满的精神和昂扬的斗志。

　　“咚咚咚……”莲花山风景区水上活动中心鼓声阵阵，新安社区龙舟队的队员们提桨破水，在水面上疾驰。从4月27日开始，不论是在坂田水库训练基地还是在莲花山风景区水上活动中心，新安社区龙舟队几乎每天都有高强度的训练，风雨不改。

　　“我们在社区训练的时候觉得总体还不错，但来到活动场地后，看到各支社区队伍的训练情况，我们觉得还需要再加强。”队员金伟说。

　　据介绍，新安社区龙舟队有32名队员，分别从社区的退伍军人、篮球队员、网格员、消防员、辅警中选取，不少还是“00后”。虽然队员们都比较年轻，但大家都认真对待龙舟竞渡活动的训练，从不怠慢。记者了解到，有队员婚礼在即，但也只是请了两天假拍完婚纱照后，迅速归队训练。

　　“经过前段时间训练，我们的感觉都比较好，希望今年我们新安社区能拿到一个比较好的成绩。”队员邓梓杰说。

　　5月21日下午，天空下起了大雨，在莲花山风景区水上活动中心，涌头社区龙舟队的队员们跟着鼓声，手起桨落，动作整齐划一，疾驰的龙舟迎着风雨在水上“狂飙”，丝毫不受影响。

　　“我们社区龙舟队的训练，基本每次都是满员参加，希望大家齐心协力，争取取得好成绩。”涌头社区党委委员、龙舟队领队王德东说。

　　上岸休息的时候，队员们浑身都滴着雨水，他们告诉记者，训练与风雨无关，要想取得好成绩，肯定要吃苦。

　　据介绍，涌头社区龙舟队共26名队员，平均年龄34岁，从4月底开始，他们就经常在莲花山风景区水上活动中心训练。

　　“我们在去年的龙舟活动中拿了第9名，今年我们要刻苦训练，无论天气好坏，都要照常练习，希望在今年活动中能拿到前三名，同时期待能冲击冠军。”队员文政岚说。

　　2024年长安镇龙舟竞渡活动计划于6月6日举行，长安镇各社区、单位队伍正积极备战该活动。5月17日上午，记者来到莲花山风景区水上活动中心，“探营”上沙社区龙舟队训练。

　　伴随着密集的鼓点，上沙社区龙舟队队员提桨破水，在莲花湖水面上疾驰。据介绍，自4月中下旬启动训练以来，上沙社区龙舟队已集训11次，技战术水平显著提高。

　　“我们开展体能训练，先进行两公里的热身，接下来继续加两公里训练，我们尽量把体能去训练和保持得比较好一点。”上沙社区龙舟队领队孙耀轩介绍，除体能储备外，上沙社区龙舟队还将集中训练龙舟起航加速、动作协调、撞线冲刺等技巧。通过一个比较完整的备战周期，他对即将到来的龙舟竞渡活动充满期待。

　　该队队员孙瀚聪今年是第一次参加龙舟竞渡活动，经过系统训练，他表示收获满满，也觉得十分有趣，希望能为社区增光。

　　“通过这十几次的训练后，感觉不只是体能提升了，而且划桨的姿势也更加规范了，练了两公里的扒桨，明显感觉到没以前那么累，希望在龙舟竞渡活动中能有最好的状态、发挥出最好的水平。”孙瀚聪说。

　　据了解，“绿道长安 ‘艇’进未来”2024年长安镇龙舟竞渡活动将于6月6日在莲花山风景区水上活动中心举行。本次龙舟竞渡活动项目为男子22人标准龙舟500米直道竞速，分社区组和公开组两个组别进行。其中，社区组代表队共有15支，由全镇15个社区组织男子龙舟队伍参加。而公开组代表队有9支，由镇机关、事业单位报名参加。