为积极响应团中央“轻松备考·12355与你同行”阳光行动的通知要求,帮助黄江镇中小学生缓解学习压力,调整学习状态,在共青团东莞市委员会主导与支持下,5月13日,黄江镇团委、镇12355联合市12355、黄江中学,邀请国家首批高级心理咨询师、广东省家庭教育金牌讲师郝东为黄江中学初三学子开展《从容选择 而非被选择》中考减压讲座。



在同学们进场期间,镇12355志愿者向同学们派发禁毒、防溺水、消防安全、青少年心理健康等宣传单张,借助讲座契机向同学们宣传相关自护自救知识。


讲座伊始,郝东从“每个人都有‘从容选择的机会’吗?”为切入点,引出本次讲座主题。同学们踊跃发言,分享自己的见解。期间,郝东以充满激情和幽默风趣的讲课风格展开演讲,通过生动的例子给同学们介绍了如何制定目标、为何要探究未来、学习的意义等,教授同学们按照三个关键条件来制定自己的未来目标,从而事半功倍。




接着,郝东精心设计了几个问答题,以采访互动、实验小游戏的形式,引导同学们备考阶段要规避三大错觉,学会在压力中保持自我,掌握逆境中调整自我的办法。


此次减压讲座掌声阵阵、互动分享不停、现场氛围一浪接一浪。此外,镇团委、镇12355还特地为每位学子准备了备考用品,祝愿他们考出理想成绩。相信通过此次活动,初三学子们能鼓足信心和勇气,从容前行,以饱满的精神状态备战中考!
迎接考试的路上
你并非孤军作战
广东12355青少年综合服务平台
已开通「中高考减压」专线
专业耐心的心理咨询师
将陪你一起度过那些忐忑无助的时刻



东莞市黄江镇12355青少年服务中心,位于黄江镇富海大道29号,内设有心理咨询室、活动室、多功能室、接访室等,中心组建了一支“团干+心理咨询师+律师+社工+志愿者”的专业服务团队,围绕身心健康、法律维权、学业指导、困难救助、犯罪预防等青少年权益工作的重点领域,为青少年提供咨询服务和实际帮助。
三年寒窗永逐梦
一朝绽放酬壮志
12355祝愿初三学子们
所有期待的未来
正在路上