4月14日“春季养生分享会”特别邀请了谢华颖医生进行主讲。

       在课堂上，谢医生从《黄帝内经》引入，指出“四时之令在春为生，肝主升发，为将军之官，喜条达而恶抑郁，怒则伤肝”，表明春三月养肝护阳气的重要性。通过剖析人体与自然的关系，让大家明白大自然的变化对人体产生的影响，也提醒我们应当顺应大自然的变化来养生，才能达到阴阳平衡，身体才能康健。

       随后，谢医生重点介绍了“肝主情志、主疏泄、主藏血、主宗筋、其华在爪、开窍于目、与胆相表里”共七个与肝脏有关的病症，还讲解了护阳气的原因。

        在课堂最后，通过现场交流与互动，谢医生从饮食起居、日常习惯、穴位养生、中医理疗调理四个方面详细介绍了春三月养生调理的方法。

       通过这次分享会，大家不仅深入了解了春三月养生理论知识，还掌握了许多实用的养生方法。

        相信在未来的日子里，大家一定会将这些养生方法融入到自己的日常生活中。让我们一起在春天里，以积极的心态和科学的养生方法，迎接一个健康、美好的季节吧！