受台风“海葵”残余环流影响，东莞部分镇街出现大暴雨、局部特大暴雨等极端天气，给我们的生活带来了诸多不便和危险。

而且暴雨过后，生活环境通常受到严重污染，道路积水中混杂了地面和地下管网中的各种污物，有大量致病细菌、病毒、真菌等，给健康带来隐患，东莞疾控提醒大家，一定要做好以下疾病的预防。

蹚水之后易发皮肤病

丹毒和淋巴管炎：大雨过后蹚水，如果脚上有伤口，细菌极易乘虚而入，从而引发丹毒和淋巴管炎等。

间擦疹、脚足癣：长时间在水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

抽筋、关节炎、风湿病：下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚。但凉水洗脚会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加等，腿脚很容易抽筋，还有可能诱发关节炎和风湿病等。

如果不得已要涉水，一定要做好保护措施：

涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。

如果皮肤本来就有破口，先在破口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。

外出归家后，仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。

如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

大家在雨天出门前，最好在包里准备一双干净的鞋子和袜子备用。脚部淋湿后，及时换上干爽的鞋袜以保暖。

暴雨过后警惕肠道传染病

暴雨可能造成生活污水倒灌，垃圾堆放处、厕所被淹没，从而导致肠道病原体大量存在于外环境中，居民使用被污染的水清洗蔬菜、水果、肉类等，造成食物污染。这时可能会出现一些肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲肝、戊肝等，也可能引起由沙门氏菌和病毒导致的腹泻等疾病。

暴雨过后预防肠道传染病，一定要做好以下几点：

不喝生水：在有条件的情况下，最好饮用开水、瓶装水或桶装水。暴雨过后的污水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌及寄生虫。直接饮用很容易引发健康问题。在不得不饮用的情况下，需用明矾和漂白粉澄清消毒后，煮沸至少5分钟方可饮用。

不吃生食：不吃生的食物，食品在食用前一定要煮熟煮透，尤其是贝壳与甲壳类海产品。生食瓜果蔬菜要洗净，先用清水浸泡，然后使用流水多次清洗。

不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜：暴雨过后的高温、高湿天气容易导致食物腐败变质，食用这类食品可引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。而淹死、病死的禽畜可能会携带猪链球菌、禽流感病毒等致病微生物，因此不可加工食用。

注意环境卫生，不乱扔垃圾：暴雨过后，各类垃圾被雨水冲刷累积，应尽快清理。污水不仅会污染、影响自来水系统，还可能滋生蚊蝇，传播痢疾、霍乱等肠道传染病。

注意个人卫生，勤洗手：保持手部卫生可以有效预防痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病以及“红眼病”等传染病。此外还要避免共用毛巾，坚持一人一巾且经常消毒。

做好防鼠灭蚊灭蝇工作：暴雨过后，人与蚊、蝇、鼠等接触机会增多，增加了传染病的患病风险。做好防鼠灭蚊灭蝇工作，不仅要积极捕杀鼠、防止蚊虫叮咬，还要杜绝食品被蝇污染。发现鼠类异常增多的情况应及时向当地有关部门报告。

保持乐观健康的心态：自然灾害会引起焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重时还会诱发心理疾病。要保持乐观健康的心态，有健康的心理才能有健康的身体。

及时就医：发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是传染病的早期信号。暴雨过后，一旦出现此类症状要及时就医。