马上就要开学了，对于一部分孩子来说，他们即将开启全新的集体住宿生活，这对从未离开父母独立生活的孩子，和对从未离开孩子的父母来说，都将面临一次身心考验。

与其担心孩子在校吃不好，睡不香，各种不适应，不如在送孩子去住宿前先做好充分身心准备，不妨多听“过来人”爸妈们的建议，把身心准备工作做好，化担心为信心，家长和孩子一起加油、鼓劲，你们一定行！

建议1：多备几条毛巾，及时擦汗，预防感冒和湿疹

张女士的儿子今年开学即将步入9年级教室，回忆儿子刚刚进入8年级学堂，首次进入住校生活的那段经历，她得出最大的结论是，除了做足各种物资准备外，更大的准备工作是对孩子的加油和鼓劲，让孩子能更有信心面对全新的集体住宿生活。

说到住宿生的准备工作，张女士特别提醒，一定要记得多给孩子备几条毛巾。“因为军训或是在校运动量大，特别是男生，出汗量多，这个时候如果没有及时擦干头发、脖颈及身体出的汗，或是没有及时换掉汗湿的衣物，很容易感冒。”而刚刚进入住宿生活状态下的孩子身体还处于适应阶段，免疫力较弱，更容易感冒、发烧，一旦出现身体健康状况，也容易打击孩子独立生活的信心，所以在无法及时更换衣物的情况下，多备干毛巾及时擦拭汗水能起到较好的帮助作用。

张女士还特别提到，因为孩子自身体重较重，出汗多，孩子又没有及时处理，在住校1周后就出现腹股沟的严重湿疹，皮肤溃烂、出疹、泛红、瘙痒难耐，甚至无法正常走路，孩子每走一步路都会因为腹股沟处皮肤摩擦而疼痛不已，按照医生要求，只能向学校请假，在家里卧床擦药、休养，因此还耽误了一段时间的学习。

张女士建议，无论男生、女生，特别是体重稍重，出汗多的孩子都建议随身携带干毛巾，及时擦干汗水，保持身体干爽、健康。

建议2：至少备2—3双鞋，及时更换，保持足部健康

余先生的孩子今年将升入9年级，回想当时孩子刚刚进入住宿生活时，他说最值得提醒的是，要多备几双鞋。因为孩子喜欢运动，刚刚住校那会儿，只带了一双备用鞋，结果遇到下雨，鞋打湿了，或是踢一场球下来，鞋又汗湿了。孩子又没能及时和家里联系，长时间穿着被雨水、汗水浸湿，半干半湿的鞋，没想到一周后孩子回家，说脚趾又痒又疼，还不断渗液流出，就诊得知是患上了脚气。

自从有了这段经历，余先生就特别注意给孩子多备几双干净的鞋，同时也嘱咐孩子注意更换鞋子，记得在运动后，给鞋子内外喷洒一点起到干爽、杀菌作用的球鞋干爽粉。“穿着干爽、洁净的鞋子，不仅能保证孩子的足部健康，更能帮助他开启一天校园生活的好心情。”余先生说。

建议3：和孩子深入交流和沟通，互相鼓励，建立信心

随着孩子即将开启住宿生活，对于孩子和家长来说都是一次身心考验。家长可能会担心孩子独立生活的每一个小细节，例如，孩子早上会不会无法按时起床？学校的饭菜会不会不合口味？宿舍的床太硬，孩子会不会睡不习惯？……而家长的这些焦虑情绪和担忧又会传递给孩子，导致孩子对住宿生活缺乏信心。

此时，家长最好能将所有担忧藏在心里，多听听孩子的想法和担忧，充分做好交流和沟通工作，尽量安抚孩子的情绪，给予积极鼓励，让孩子能更好建立住宿生活的信心，而这份来自孩子的信心，也会反过来鼓励家长，让家长们随着孩子的成长，一起成长。