家长有时因忙于工作，或对孩子的需求不屑一顾，导致孩子的感受被忽视，此时，做家长的还不知发生了什么事，感叹道“孩子好像变了个人”。本期，我们请广东省家庭教育指导师、企石镇中心小学心理老师陈美娟就这个问题来支招。

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【案例1】 妈妈忙到忽略了我

静静妈妈：静静最近似乎到了叛逆期，我说要看看她的作业，她死活不肯；想和她一起阅读，她说自己已经读完，不需要我陪。孩子以前可不是这样的，可喜欢粘着我，她这是怎么了？

静静：妈妈还问我怎么了，一想到就很难过。以前，妈妈总是会陪着我做这做那，自从她换了一份工作，每次我找妈妈，她不是说在写方案，就是在做总结，总会有理由拒绝我的请求。她太忙了，连我的饭菜质量都急速下降，更别说会像以前那样陪我读书写作业。

美娟老师:静静妈妈其实不用过于担忧，这是孩子正常的发展过程。孩子有可能是到了青春叛逆期，她有自己的主意，会习惯性拒绝我们，有些拒绝是表达她想独立，有些拒绝可能是为了表达自己的不满，比如这次孩子是想用拒绝试探您对她的爱。这时，您可以坦诚地和孩子说：“看到你会自觉做作业和阅读，妈妈很开心，因为你长大了开始有时间规划，这是一件好事。前段时间妈妈太忙了，可能忽略你了，但如有任何需要妈妈的，你都可以和妈妈说，妈妈永远爱你。”同时，也找个机会和孩子外出散心聊天，谈谈最近的情况，让孩子了解您的近况，也让她感受到您的爱。当孩子感受到父母无条件的爱，她也会慢慢融化心中的误会和对抗。

当然，除此之外，孩子确实在不断地变化成长，他们会开始有自己的想法，不一定会按照我们规划的样子发展，这都是正常的。请静静妈妈不要过度担心，多沟通，孩子才会成长为自立自强的独立个体。

【案例2】 爸爸妈妈好像不爱我

萍萍：我好羡慕其他同学，灵灵的妈妈总是亲昵地喊她“宝贝儿”，威威爸爸在威威比赛获奖后大声夸赞“儿子真棒”，而我的爸爸妈妈，对我任何的出色表现似乎都是淡淡的。他们和我说得最多的几句话就是：“萍萍，该吃饭了，该睡觉了，该洗澡了。”即便是我拿奖状回家，他们也只是随口敷衍一句“继续保持”，爸爸妈妈是不是不爱我了？

萍萍爸爸：没想到孩子会这样想，我和孩子妈都是技术工人，平时话就比较少，和孩子之间的交流方式确实比较简单。其实萍萍很优秀，我们都看在眼里，只是有时候想表达爱却不知道如何开口。

美娟老师:亲爱的萍萍，从你的信中我感受到了你的疑惑。你觉得爸爸妈妈的爱应该是外露的，表达出来的爱才是爱。但其实，爱的方式有很多种呀，每位父母表达爱的方式都可能会不一样的。你看，你听到最多的话语中都是爸妈对你的关心和爱护。你的优秀，爸妈不说但都藏在心里明亮着呢，也请你相信你爸爸妈妈一定很爱你，只是他们不知道怎么表达而已。用心留意，你一定会发现爸爸妈妈更爱你的痕迹。

萍萍爸爸，您好。从您的表达中我能感受到被孩子误解的忧伤，我能感受到你们一定很爱孩子。不过，孩子感受爱的方式比较直白，因此我们对孩子满满的爱可以适当表达出来。因为只有表达出来的爱，才能被孩子感受和接收到呢，比如当孩子高兴地拿奖状回家时，多几秒关爱欣赏的眼神和笑脸，拍拍肩膀、摸摸头等肢体的接触，多夸赞她，都是在表达我们看到了孩子的努力，赞扬她的付出，这也是拉进父女间距离的好方式呢。表达对孩子的爱，能让爱意在家里流动，也会让孩子成长为更自信阳光的孩子。

【案例3】 我妈妈总给我加作业

晓健：妈妈是英语老师，大家听起来好像挺好的，但我却觉得不好。我准备小升初，本来学习压力已经很大，妈妈还每天给我布置大量的英语练习，说是小学打好基础，初高中就轻松些，恨不得一天24小时都让我学英语，累死我了，把我逼得这么紧，难道我不是亲生的吗？

晓健妈妈：可怜天下父母心，我带高中毕业班，平时工作十分忙碌，早出晚归，很难顾上孩子学习，晓健这学期英语明显下降，差点就连班级平均分都达不到，作为英语老师的孩子，实属不应该，我只能通过这种“速成”模式帮他提高成绩，希望他能明白我的苦心。

美娟老师：晓健妈妈，身为英语老师的孩子，英语成绩连班级平均分都达不到，确实让人感到担忧。我们也会自责：是不是自己平时忙于工作，没管到孩子才会导致孩子英语成绩下降了？所以我们紧张，忧虑还伴有愧疚，于是为了补偿，我们给孩子布置了非常多的英语任务来补孩子的成绩，也在补偿自己以前缺少的陪伴，以为提高孩子的成绩就能换回自己的心安。我非常理解您的行为，也明白您的心情。

不过，如果我们换个角度来看，处在青春初期的孩子在面对突如其来的大量英语练习，可能会不适应，一时之间也不能理解您的苦心，他甚至会认为您只喜欢好成绩，并不爱他，而这会增加您和孩子间的冲突风险，从而影响你们的亲子关系。面对孩子成绩下滑，这时候我们需要慢下来，找时间和孩子一起谈谈，看看孩子怎么想。高年级的小学生也是个小大人，他需要我们看到他的情绪，看到他的努力，看到他想要独立的想法。面对小升初，不只家长有压力，也许孩子也有不少焦虑，我们要带着孩子先学会放松，然后调节情绪状态，再陪孩子一起面对困难、商量对策、寻找方法。只有看到孩子这个人，让孩子感受到足够的爱，才能让孩子有力量去勇敢面对困难，因为，只有被爱关照到的孩子，才能迎着光奔跑。

父母们常觉得孩子长大了就会理解我们的苦心，但其实不少这样环境的孩子是带着怨恨长大的，他们对父母更多的并不是感谢，所以，父母们也请尽量以孩子能接受的方式引领孩子成长，而不是用强迫的方式去逼迫孩子。也请你相信，当晓健被看见，他会自觉地努力，变优秀。

专家档案

陈美娟，东莞市企石镇中心小学心理老师、国家三级心理咨询师、广东省心理健康教育A证教师、高级绘画治疗师、广东省家庭教育指导师、东莞市企石镇家庭教育讲师团成员、“二十四节气育儿之道”公益项目团队成员，多篇论文获奖。

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