近日，长安马拉松协会主办的2021年长安镇选堂大讲堂运动健康主题讲座之《左兴侠教练谈跑步》在长安图书馆一楼文化学堂开讲。

此次活动邀请了国家级运动健将、原国家级中长跑运动员左兴侠，针对跑步运动的益处、跑步前的准备、跑前跑后热身拉伸、跑步技术动作以及推广健康跑的意义等专题做了详细讲解，并对无伤跑的理念做了充分分享。

“此次讲座有很强的实践性，特别是对无伤跑步的讲解，让我们更深刻地了解跑步、爱上跑步、科学跑步。”参与讲座的跑友说到。

接下来，长安马拉松协会2021年长安镇选堂大讲堂运动健康主题讲座还将陆续举办，十月预计举办两场，时间安排如下：

时间：10月3日9:00~11:00

地点：长安图书馆文化学堂

主讲嘉宾：吴林林教练

时间：10月24日9:00~11:00

地点：长安图书馆文化学堂

主讲嘉宾：徐雄教练