■市民积极参加国民体质监测活动通讯员李晓君摄

“请根据节拍，进行台阶测试，注意保持呼吸节奏。”为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，促进全镇市民体育发展，9月20日，长安开展2021年国民体质监测服务活动，推动长安镇“海螺集结号”全民健身工程，为市民体育爱好者提供科学健身指导、普及体育锻炼常识。

记者在现场看到，不少在长安体育公园进行休闲娱乐活动的市民报名参加，在工作人员的指引下，有序完成每一个测试项目。不少市民表示想借此机会了解一下自己的身体情况，对自己的健康负责。

“以后会经常运动，多做运动，提高身体素质。”第一次参加国民体质监测活动的市民张侠表示，活动可以让他更加了解自己的身体健康状况，有针对性的身体锻炼，提高身体素质。

在体育公园散步的市民童海英也积极参与活动。她告诉记者，自己平时运动比较少，来做体质监测，想看看身体有没有亚健康等情况。

“平时也有体检，这次结果出来是合格的，挺满意。”市民林艳拿到体质监测报告后表示很满意，以后将会继续运动，科学健康生活。

现场工作人员刘刚表示，国民体质监测服务活动可以让市民都了解到自己的体质，并根据个人体质情况，提供不同的方案来进行针对性的运动锻炼，帮助市民提高体质。

本次体质测定及科学健身指导的监测项目包括身高、体重、心率等13项。在此基础上还将根据服务对象和服务特点的不同，对身体形态、身体机能、平衡能力等进行检测，并对检测数据进行分析后，形成健康报告反馈给测试者，以便每个参加监测者全面了解、掌握自身健康状况，开展有针对性的健身运动。

据了解，本次活动由长安镇新时代文明实践中心主办，镇宣传教育文体旅游办公室、镇文化服务中心承办，旨在让广大市民倡导积极，科学健康的的生活方式，推动长安镇“海螺集结号”全民健身工程，帮助广大市民掌握正确、科学、有效的健身方法，针对性地开展身体锻炼，达到强身健体的目的，大力推进全民健身与全民健康深度融合。