许多宝妈都有类似的烦恼：生完孩子之后，身材和体重就像脱缰的野马，一去不回头。然后就有人认为你管不住嘴，太懒了。

今天这个故事的主角阿飞，曾经也被人这么说过。但事实证明，不是她不够努力，而是减肥方向从一开始就错了。

阿飞是三个孩子的妈妈，第三胎之后，她的体重彻底失控，去广东省第二人民医院东莞医院（东莞市寮步医院）中医体重管理专科就诊时，身高159cm的她，体重已经到了惊人的189.2斤。

不只是胖，她还——睡不好、便秘，有高血压、脂肪肝、胰岛素抵抗。用她自己的话说，“整个人像一台超负荷运转的机器，感觉随时要散架”。

她不是没试过减肥。运动，但一边工作一边带三个孩子，靠自己自律真坚持不下去。节食，把自己饿到头晕眼花，坚持不了几天身体就开始“强烈抗议”了。

接诊后，寮步医院中医科医生曾银妹给她做了中医体质辨证，结论是：气郁血瘀兼痰湿体质。

长期压力和情绪郁结，导致气血运行不畅，痰湿内生。换句话说，她的胖不是“吃多了”，而是身体代谢的“管道”堵住了。越饿，身体越虚；越虚，代谢越差；代谢越差，体重越下不来。

曾医生随后给阿飞定制了专属她的中医减重组合方案：针灸、埋线、拔罐、艾灸、沙疗、放血等中医外治法，配合饮食结构调整、运动指导和中药内服调理。

（饮食、运动打卡）

（中医外治法）

阿飞每周来院做2次外治，其余时间和其他胖友一起，线上坚持打卡饮食和运动，营养师根据他们各自的身体状态动态调整方案。

治疗2个月后结果出来了——减重37.8斤，减重率19.98%；腰围从111厘米减到83厘米。

阿飞减肥前（左）后（右）身材对比

更让她意外的是那些“顺带”的变化：困扰多年的睡眠障碍改善了，排便恢复正常了，脂肪肝从重度转成了轻度，胰岛素抵抗逆转，血压平稳下降。她说，现在整个人“体态舒展了，气色也回来了”。

医生后续帮助阿飞总结，她能成功逆转身体状态，做对的核心只一件事：把身体调通了。

（减重成功后，阿飞送来的感谢信）

中医把肥胖分成痰湿质、湿热质、气郁质等不同证型。针灸和埋线通过刺激特定穴位，调节脏腑功能、平衡阴阳气血，从根源上改善容易发胖的体质。

阿飞的故事，在寮步医院不是孤例。据了解，寮步医院中医科已成功创建3个市重点专科（脾胃病科、中医护理、治未病科）和1个市特色专科（针灸科），能够开展火龙罐、脐灸疗法、李氏砭法、隔姜铺灸等群众喜爱的中医适宜技术近50项，适用于常见病、多发病及亚健康状态人群干预调理，尤其在脾胃病、中医减肥、治疗失眠、不孕不育、颈肩腰腿疼痛等方面有显著疗效，吸引了来自东莞各个镇街以及市外的患者，年门诊量2万余人次。截至目前，中医体重管理专科已帮助超过3000人实现健康减重。