近期，东莞市清溪医院重症医学科收治了一位年轻女性小美。她是一位新手妈妈，产后出现莫名的情绪低落。

一次因为一些生活琐事，小美一次性吞下200多片药物。家属发现时，小美已经出现意识不清、抽搐、紫绀等症状。紧急送医后，医生采取了气管插管、呼吸机辅助通气、洗胃、导泻、血液净化等一系列抢救措施。

但小美还是出现了严重心源性休克，甚至心跳停止。最终，重症医学科启动体外膜肺ECMO（人工心肺）治疗。经过10余天抢救，小美撤除ECMO和呼吸机，逐渐清醒，生命体征稳定，目前仍在康复中。

医生提醒，产后抑郁从来不是心态问题，而是需要正规治疗的精神心理疾病，更是危及生命的急症。下面我们一起来了解一下。

一、为什么会产后抑郁？

分娩后，女性体内雌激素、孕激素断崖式下降，内分泌剧烈紊乱。再加上熬夜带娃、身体创口疼痛、睡眠严重缺失、家庭角色转变、育儿压力、身材焦虑、婆媳矛盾等多重压力叠加，大脑情绪调节系统很容易彻底失衡。

初期：情绪差、想哭、烦躁、失眠。

当病情持续进展，可能发展为重度产后抑郁，出现典型的病理性改变：持续无望感、强烈自我否定、自责自罪，觉得自己拖累家人、照顾不好宝宝，对生活彻底失去希望。

当负面情绪达到顶峰时，会产生强烈自杀念头。

二、需高度警惕危险信号

01持续两周以上情绪低落、无故哭泣、对宝宝和生活毫无兴趣；

02严重失眠、彻夜难眠，或整日昏沉嗜睡；

03极度自卑自责，总觉得自己没用、拖累家人；

04脾气暴躁、极度焦虑、恐惧独处；

05出现活着没意思、想伤害自己的念头；

06回避与人交流、沉默寡言、食欲骤增或骤减。

三、守护新手妈妈，做好这4件小事

01拒绝说教，接纳情绪

不说“别人都能熬，就你事多”，产后抑郁是疾病，不是娇气，给予包容和陪伴是最好的基础治疗。

02主动分担育儿压力

熬夜喂奶、换尿布、带娃家务，家人主动接手，让妈妈拥有完整睡眠和休息时间，睡眠是情绪修复的关键。

03及时就医，规范治疗

发现异常立刻前往心理科、精神科就诊，中重度抑郁谨遵医嘱规律服药、定期复查，不要擅自停药、减药。

04做好药品管控

家中镇静药、抗抑郁药、精神类药物统一收纳管理，禁止患者自行大量留存，杜绝冲动轻生风险。