“一大早就热到一身汗，冷空气何时来‘救场’？”“又是被烈日‘炙烤’的一天，体感直逼40℃，连方向盘都烫手。”“骄阳似火，酷热难耐，只盼假期‘阿冷’如约而至。”“全城都在等一场冷空气，实在热得招架不住。”“高温不退，求雨，更求降温！”……

9月30日，东莞高温黄色预警仍在生效，阳光“火力全开”，不少市民直呼“出门被烤熟”“方向盘都烫手”“只能靠空调续命”。别急，天气舞台即将换角——冷空气和国庆假期都已进入“倒计时”。市气象台预计，今日高温晴热仍是主旋律，国庆假期前期雷雨携8级左右短时大风登场，高温逐步缓解；假期后期冷空气控场，最低气温可降至19℃，早晚凉意上线。

今日：高温“最后的倔强”，午后谨防局地雷雨

今天（9月30日）白天到夜间，东莞以多云为主，局部有短时阵雨或雷阵雨，气温26℃—36℃，相对湿度50%—90%，偏南风2—3级。目前云量不多，总体适宜晾晒，但午后局地阵雨可能“突袭”，市民需留意天气变化，及时收回户外晾晒衣物。高温黄色预警信号正在生效中，外出务必做好防暑防晒，及时补水。

市气象台2026年09月30日11时发布短时天气预报：预计11-14时，东莞市多云，气温：33到36度，偏南风2到3级；14-17时，东莞市多云，局部有短时阵雨或雷阵雨，气温：34到36摄氏度，偏南风2到3级。​​​

东莞国庆天气“排班表”出炉：前期雷雨降温，中期阵雨转多云，后期清凉干燥

预计国庆假期，我市无台风影响，假期前期(1—4日)，受弱冷空气和切变线影响，有雷雨天气，局部伴有8级左右短时大风，高温天气缓解；中期（5日）有阵雨或雷阵雨；后期（6—7日）受冷空气影响，多云间晴，气温整体适宜，早晚清凉，最低温将降至19℃。提醒大家，天气多变，大家不妨及时关注最新预报，合理安排假期出行。具体预报如下：

9月30日：多云为主，局部有短时阵雨或雷阵雨，天气高温炎热，气温26℃-36℃；

国庆假期前期（10月1—4日）：多雷雨天气，局部雨势较大，并伴有8级左右短时大风，高温天气缓解，气温25℃-34℃；

假期中期（10月5日）：阵雨转多云，气温22℃-30℃；

展望假期后期（10月6—7日）：受冷空气影响，天气晴朗干燥，气温下降，早晚体感清凉，气温19℃-30℃。

天气炎热，请注意防暑防晒和及时补水；请注意防御局地雷雨天气对户外活动的影响。

关注和建议：

1、假期前期东莞有雷雨天气，需防范短时强降水、雷雨大风对节日活动、交通出行造成的不利影响。

2、雨时道路湿滑、视野下降，早晚能见度低，需注意交通安全。

3、假期后期天气转晴朗干燥，请注意森林防火和居家用火用电安全。

全国天气：大部适宜出行，南方4日前多阴雨

预计国庆假期（10月1-7日），全国大部地区气象条件较好，适宜出行。北方大部地区以晴到多云天气为主；南方地区4日之前多阴雨天气，以小到中雨为主，西南地区局地有大到暴雨；全国大部地区气温较为适宜；无大范围雾、霾、沙尘天气；假日期间，西北太平洋将有2～3个台风生成，对我国无影响。

广东天气：先雨后晴，假期总体适宜出游

据广东气象部门预报，冷空气接连来访，国庆假期广东先雨后晴。好消息是，期间广东无台风、大范围连续性暴雨等不利天气，总体适宜出游。

今天（9月30日）广东仍是受副高控制，晴热依旧，午后有局地雷雨突袭。不过，弱冷空气今天傍晚前后抵达粤北，逐渐南压渗透影响。

国庆假期前期（1-3日）广东将转多雷雨天气，由于前期热量累积，容易触发对流，需注意防御短时强降水、雷电和局地短时大风，好消息是高温天气也将逐渐缓解。假期中期（4-5日），受冷空气主体快速南下影响，广东雷雨渐转多云，气温下降3到3℃。

假期后期（6-7日），冷空气过境后，广东大部晴到多云，昼夜温差加大，粤北市县早晚体感清凉。

需要注意的是4日夜间-7日，广东省海面风力6～7级阵风8级。有海岛、滨海旅游安排的朋友，需关注海面大风。另外，冷空气影响期间，行车经高速路段（尤其跨海桥梁）需注意横风影响。

网友热评：

“冷空气快点来降温吧，热到不想出门了，只能靠空调续命！”

“又下雨，假期想带娃儿出去活动活动呢，一放假你就下雨！”

“冷就对了，最近真的太热了，是时候降降温了！”

“本来假期想安排出去露营烧烤，现在看来又泡汤了！”