近日，企石镇“粤心安”社会心理服务站开展“阳光相伴 心灵成长”暑期心理夏令营，深入推进青少年心理健康关爱行动，护航青少年身心健康、阳光成长。

本次夏令营邀请广东顾德心理机构专业心理讲师团队授课，联动高校志愿者、社工力量，面向辖区青少年开展五期分层分类沉浸式心理团辅，覆盖压力疏导、情绪管理、人际交往、挫折抗逆、自我认知五大成长板块，累计服务青少年200余人次。

活动坚持寓教于乐、润心育人，通过趣味游戏、情景体验、互动分享、创意创作等轻松鲜活的形式，精准回应青少年暑期心理成长需求，让心理健康教育在沉浸式体验中入脑入心。

释压静心·逐光成长

针对青少年学业压力大、心态紧绷、解压方式单一等问题，夏令营第一期活动江边村专场主题团辅通过合力运球、突围闯关、地雷阵等体验游戏，模拟学习生活中的困难与阻碍，引导学生正视压力、接纳情绪。

大家通过书写解压寄语、分享心得体会，掌握科学放松、主动求助的实用方法，建立积极正向的压力应对模式。

情绪管理·向阳而行

围绕青少年情绪敏感、易内耗、不会合理宣泄情绪等痛点，东山村专场通过情绪识别小游戏、情绪拍卖会、正向朗读、呼吸放松训练等环节，帮助学生清晰辨识各类情绪、理解情绪来源。

大家在活动中学习接纳自我情绪、摆脱负面内耗，掌握快速平复焦虑、调节心态的技巧，养成阳光稳定的心理状态。

友善沟通·温暖同行

针对部分青少年社交胆怯、沟通被动、换位思考不足、同伴矛盾处理能力薄弱等问题，企石村专场以趣味协作游戏打破隔阂，通过“千千结”“互动体验”等场景，还原人际误会、沟通磨合的真实过程。

同时，引导学生学会倾听包容、友善沟通、互帮互助，有效提升社交自信与人际交往能力，助力构建和谐同伴关系。

直面挫折·坚韧成长

聚焦青少年抗挫力弱、畏惧失败、遇事易退缩等问题，南坑村专场通过合作生存圈、负重托举水瓶等沉浸式挑战游戏，让学生亲身感受坚持、取舍、失利、突围的真实过程。

在分享交流中，引导青少年正确看待成长挫折，摒弃畏难逃避心态，学会自我调节、积极应变，锤炼乐观坚韧、直面困难的良好心理素质。

认识自我·接纳自我

上截村作为本期夏令营收官专场，活动针对青少年自我否定、自卑敏感、难以接纳不完美等问题开展辅导。

活动通过趣味破冰、自画像创作、特长展示、“黑点改造”创意体验，引导学生发现个人独特闪光点，明白人人不同、各有精彩，不完美亦是常态，帮助青少年放下自我内耗，建立自信、积极、稳定的自我认知。

五期心理团辅全方位覆盖青少年成长核心心理需求，精准破解暑期心理成长难点，以轻松有趣的体验式教育润心育人、赋能成长。

企石镇“粤心安”社会心理服务站表示，将持续深耕未成年人心理健康服务，常态化开展分层分类心理团辅、心理科普、个体疏导等服务，不断丰富心理健康服务载体，守护辖区青少年身心健康、向阳逐光、快乐成长。