作为一名老师，首先要志存高远，爱岗敬业。高尚的职业道德情操，热爱教育事业、有强烈的责任感和事业心，不仅注重教书，更注重育人，尊重理解每一个学生，以自己的人格和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。其次是爱学生。在平时的教育教学中，用欣赏的眼光去看待孩子，用“放大镜”看学生的优点，用“显微镜”看学生的缺点。用欣赏的目光，让学生增添自信。善于激发学生的内在动力，尊重他们的个性体验，充分地理解和信任他们，让他们获得学习和探索的勇气。再次我们还要拥有良好的心态。用一颗乐观、积极向上的心态去激发学生奋发向上的激情，点燃学生智慧的火花，培养学生健全的人格、健康的心理。公平、公正地对待每一个学生，重视师生间的交流，建立和谐、融洽，民主的师生关系。

孩子的言行既是家长的一面镜子，也是老师的一面镜子。我们老师的心理健康直接影响着学生心理的良好发展，老师的不良心理行为容易使学生产生对老师质疑的心理问题，即老师自身就必须要有健康的心理素质才能做到“学高为师，身正为范”，才能让学生“亲其师，信其道”。我们老师要真正在“教书育人”中与学生共同成长。

千里之行 始于足下——习惯自然

习惯是长期养成的某种稳定的行为方式，深层说，它是某种心理定势的外在折射，可改变其心理、塑造其灵魂。培养一种习惯就是在强化一种心理机制。语文学习最重要的习惯有三个：阅读、写作、交流。

首先，阅读要养成精读课内文章和泛读课外作品的习惯。课内文章思想健康、情感真挚。进行精读，品味其语言的典雅、质朴、优美或醇厚，能唤起人们心中的美好情愫，感受其思想的崇高，体验其文化的厚重，体味其情感的真挚。能够帮助学生培养一种正确的、纯洁的情感诉求，进而形成正确的价值观。课内阅读用于感受文学作品的精致，课外阅读用于拓宽思维和视野。学生广泛涉略，便可以触类旁通，看到现象背后的本质，掌握事情的走向，形成面对问题的正确态度、健康思想、规范行为。

其次，写作表达具有舒缓情绪的作用，比如写日记、随笔对调节情绪大有裨益。情绪得到表达、心理趋于稳定、思维得以清晰。文字的条理性本质上是思维的条理性，养成清晰的逻辑思维习惯，遇事便会有条理地进行分析，有利于权衡利弊，三思后行，保持心理的平衡性。写作还可以帮助准确、委婉地解决问题。一方面这种形式比较正式，可以让对方直观地感受到你认真的态度；一方面文字表达出来的感情更确切、更真切，更容易打开对方心门。所以我经常会通过随笔的形式来交流、解决一些问题，很多时候有意想不到的效果。比如，还让学生写“表达墙”，把近来自己的情绪或是对班上不良现象的不满和解决办法写在纸上，张贴在墙上，让大家共话心语。

最后，交流善于在合适的场合展示自己的想法，分享自己的喜怒哀乐，不压抑自己的情感，利于培养开朗随和的性格和积极向上的心理。善于交流的学生，人际关系好，朋友多，有烦恼可以找人倾诉，遇问题有人帮助，有利于心理健康。能充分展示自我的人，能从他人的赞许中看到自己的价值，获得积极向上的自信力。在语文课上，我总是适时设置问题，让学生探讨、交流，并充分展示。鼓励学生打开封闭的心，提高课堂参与性，营造活泼生动的课堂。同学们在互助合作中增进关系，形成和谐的学习氛围，获得较强的发展动力，塑造良好的心理健康。

悉心挖掘 造化无痕——润心无声

各科教材中都蕴含着心理健康教育内容。语文作为一门工具性与人文性高度统一的学科，蕴含着丰富的心理健康教育资源和素材。语文教学在渗透心理健康教育方面具有独特的优势。语文教材是由一篇篇生动形象的课文组成的，很多课文反映了自然、社会、艺术、科学之美，为学生认识世界、了解人生、体验情感提供了一个色彩斑斓的空间，也为学生心理品质的优化提供了有利的凭借。运用得当可以达到润物无声的效果。我们开展心理工作时要尽量做到“造化无痕”，如果以某个心理问题为主题开展班会、讲座进行说教，学生会产生抗拒性。要把心理工作自然地贯穿在日常的语文教育教学中，给学生以潜移默化的感染和熏陶。

小学语文统编教材中有很多课文蕴藏着心理健康教育因素。如：培养学生正确地认识自己和看待别人，不要简单拿自己的标准去衡量和评判别人的《小公鸡和小鸭子》；有帮助学生排遣嫉妒情绪、培养合作精神的《将相和》；有培养学生如何与人交往能力的《纸船和风筝》等，有培养学生坚强意志的《爬天都峰》等。我们要挖掘语文育人价值。比如我在教学《“诺曼底”号遇难记》时，为了让孩子们感受哈尔威船长忠于职守、舍己救人的崇高精神以及尊重妇女爱护儿童的光辉形象。我和学生利用师生分角色朗读，先创设情景，再让学生自己体验读，接着全班表演读……

在语文教学中，以教材中的具体事例或教材引申的内容为切入点，渗透好心理健康教育。我们只要悉心挖掘、善加利用，那么，在一篇篇精彩课文的教学中，在一个个生动故事的研读中，一定能培养学生良好的心理品质。

作者：东莞市樟木头镇中心小学 余益兵；指导老师：