长沐心光，安伴少年

——长安镇中心小学525心理健康游园活动侧记

5月28日，长安镇中心小学操场上热闹非凡，以“我爱我”为核心的525心理健康游园活动欢乐开启。缤纷的摊位、趣味的游戏、此起彼伏的笑声，让整个校园暖意融融。学校以游园活动为载体，将心理健康教育融入轻松玩乐之中，引导孩子们释放压力、接纳自我，让一颗颗童心沐浴阳光，向阳成长。

一、趣味游戏，在欢声笑语中释放内心压力

本次游园设置了多个创意心理小游戏，把疏导情绪、缓解压力巧妙融入互动环节。“丢掉烦恼”摊位前，孩子们用力投掷沙包，将学习焦虑、生活小烦恼通通抛出去；保龄球、趣味闯关等项目里，大家全力参与、尽情玩乐，在奔跑与欢笑中卸下紧绷的情绪。情绪脸谱、心情翻翻乐等互动小游戏，更是让孩子们在玩乐中认识不同情绪，学会直面负面心情。

平日里沉浸在课堂学习中的孩子们，暂时放下课业压力，全身心投入活动。每一次成功闯关，每一枚打卡印章，都带来满满的轻松与愉悦。简单的游戏成为情绪的“出口”，让积压的压力得到充分释放，孩子们脸上重现天真烂漫的笑容，身心都变得舒展自在。

二、暖心互动，在温柔陪伴中滋养健康心态

游园活动不止有玩乐，更满是温情与治愈。“写给未来的自己”专区，孩子们认真书写心愿与期许，把小小梦想封存起来；“夸夸镜”前，大家对着镜子大胆赞美自己，一句句自我鼓励，不断增强自信心。心情留言板上，彩色贴纸记录着当下的情绪，大家坦然表达喜怒哀乐，懂得每一种情绪都值得被接纳。

老师们全程陪伴在孩子们身边，耐心引导、温柔鼓励。团队协作类游戏中，同学们互帮互助、彼此包容，失利时相互安慰，成功时一同欢呼。师生相伴、同伴同行的温暖氛围，消解了孤独与不安。在一次次心灵互动中，孩子们学会理解他人、善待自己，内心变得柔软又强大，积极乐观的心态慢慢扎根心底。

三、以爱润心，持续守护少年阳光成长

“525”寓意“我爱我”，学会爱自己、悦纳自己，是本次活动传递的核心理念。整场游园活动，没有生硬的说教，而是用孩子们乐于接受的方式，开展沉浸式心理健康教育。从拘谨腼腆到大方开朗，从心事重重到轻松豁达，孩子们的状态悄然改变，内心变得更加阳光、自信、向上。

青少年心理健康是成长路上的重中之重。长安镇中心小学始终高度重视学生心理健康工作，坚持把心理疏导、心灵关怀融入日常教育教学。此次525游园活动，是学校心理健康教育的生动实践。活动虽已落幕，但心灵守护从未止步。

未来，学校将继续丰富心理健康教育形式，用陪伴温暖童心，用关爱呵护成长，为每一位孩子筑牢心理健康防线。愿全体学子都能常怀阳光心态，正视情绪、勇敢前行，在成长路上自信绽放，以积极饱满的姿态奔赴美好未来。

作者：东莞市长安镇中心小学 李攀