从东莞清溪到揭西河婆，心理教师刘冬云带着专业与爱，为乡村孩子的心灵打开一扇窗。2025年9月起，她在河山小学支教一年，直面留守儿童情绪困扰、睡眠不足与生命认知模糊等困境，以《活力小马奔新程》《好好睡个觉》《生命变奏曲》等特色课程为依托，辅以个性化心理疏导，让沉默或躁动的孩子重拾阳光，让校园成为心灵成长的港湾，写下一段双向赋能的教育诗篇。

深耕课堂：让心理课成为心灵的“加油站”

2025年9月，东莞市清溪镇第三小学专职心理教师刘冬云，带着热忱奔赴揭西县河婆街道河山小学，开启为期一年的心理支教挂职工作。初到校园，她很快发现，这里留守儿童比例高，心理健康教育基础薄弱，不少孩子情绪调节能力弱、人际关系敏感，生命认知较为浅表。

面对这种状况，刘冬云从课堂破题，用系统心理课程为孩子们的心灵成长铺设基石。

新学期伊始，她设计了《活力小马奔新程》心理健康适应课。课堂上，孩子们在小马唤醒操中舒展身体，在“成语猜猜乐”里放声交流，再用一幅幅禅绕画静心创作、释放压力。在“马年许心愿”环节，每个孩子都郑重写下对新学期的期待，最后通过“小马能量环”彼此鼓劲、传递温暖。一堂课下来，开学的焦虑消解了大半，教室里多了许多亮晶晶的眼睛。

针对学生普遍存在的入睡难、作息乱等问题，刘冬云专项开设《好好睡个觉》睡眠健康课。她用通俗的语言讲解睡眠对身体发育和情绪调节的重要性，并教给孩子们“远离电子产品、营造安静环境、深呼吸放松”等实用助眠方法，引导大家早睡早起。她常说：“充足睡眠是成长的能量，安稳好梦是心灵的港湾。”

在长期观察中，刘冬云还发现，不少孩子对生命的认知较为片面，遇挫时极易否定自我。为此，她研发了生命教育课《生命变奏曲》。课程以种子萌发、蝴蝶破茧等自然现象为引，带领学生观看生命成长影像、分享身边生命故事、绘制“我的生命成长树”，让孩子们真切感受到：生命有顺境也有逆境，如同乐曲有高潮也有低谷，每一种状态都值得珍视。她反复传递一个理念——生命独一无二，无论遭遇什么，都要接纳不完美，珍爱自己、善待他人。这堂课，为许多孩子重新标定了生命的坐标。

以心暖心：把阳光送进隐秘的角落

支教不仅是知识的传授，更是心灵的疗愈。刘冬云深知，一些孩子的困境，藏在不易察觉的深处，需要用更细腻的方式去触碰、去托举。

三年级的小宇（化名）因亲情陪伴缺失和学业压力，情绪积压已久，常拍桌哭闹、自我封闭，甚至厌学、拒绝进校门。接到班主任求助后，刘冬云与家长面对面沟通，找准症结，量身制定专项疏导方案，教他情绪管理技巧，联动家校营造包容环境，坚持一对一辅导。渐渐地，小宇的情绪调控能力明显提升，课堂状态稳定下来，愿意和同学相处了。近日，班主任高兴地告诉她，小宇课间能和小伙伴玩耍了，说话声音也响亮了，跟之前判若两人。

六年级的小兰（化名）父母离异后，随母亲离开原来的家，弟弟妹妹留在父亲身边。母亲因工作繁忙很少陪伴，孤独的她只能与手机为伍，陷入“被抛弃”的自我否定中，情绪持续低落，夜间严重失眠，白天精神萎靡，课间独自缩在角落，拒绝与人交流，成绩大幅下滑。

面对这个把自己层层包裹起来的女孩，刘冬云将睡眠干预、情绪疏导与生命教育有机融合。她先运用《好好睡个觉》课中的放松训练，帮小兰逐步改善睡眠、缓解焦虑；再以耐心陪伴和倾听，引导她释放积压已久的委屈与绝望，学会合理表达情绪。同时，她反复用生命教育的理念告诉小兰：父母的选择不是你的错，你的生命价值不会因家庭变故而消减。辅导中，那些错误的认知被慢慢消解，自我认同重新建立。历经一个多月，小兰彻底走出阴霾，重拾阳光心态，课间主动参与集体活动，成绩也逐步回升，重新回到了正常的学习和生活轨道。

像这样的“心灵驿站”，刘冬云一直用心守护着。她用专业和爱，把阳光一缕缕送进那些曾经隐秘而寒冷的角落。

同歌共育：让暖阳持续照亮前行路

在扎实教学与个案辅导的同时，刘冬云始终把自己当作河山小学的一分子，主动融入校园文化建设的每一个温暖瞬间。

元旦期间，她积极参与活动筹备，受邀与学校领导一同登台，献唱《明天会更好》。舞台上，她的歌声里满是对教育的热爱、对师生的祝福和对孩子们向阳成长的殷殷期许。那一次同台，不仅拉近了她与同事们的距离，更让整个校园感受到一股向上向善的力量，成为她支教记忆中格外温情的片段。

为了将这份温暖延续下去，刘冬云把《活力小马奔新程》《好好睡个觉》《生命变奏曲》三大主题课程常态化推进，根据不同年级学生的认知特点优化内容，重点强化情绪管理模块，构建起分层分类的心理健康教育体系。她持续关注每个孩子的情绪状态、睡眠质量、人际交往和生命认知，将“心灵驿站”打造成学生真正信赖的心灵庇护所。

与此同时，她还主动为校内教师开展心理赋能专题培训，围绕情绪压力调适、师生有效沟通、自我关怀等内容，帮助老师们缓解工作压力，以更平和温暖的心态陪伴孩子成长。她说，只有老师心里有光，才能更好地照亮学生。

支教时光平凡而充实，没有惊天动地的壮举，只有日复一日的坚守。刘冬云以特色课程点亮心灵，以个性化辅导解开愁绪，以积极融入的姿态参与校园建设，把睡眠健康、情绪管理、人际交往和生命教育四大核心内容，深深融进了育人的每一个细节。支教终有期限，但育人的爱心没有终点。河山小学的这段历程，已成为她教育生涯中弥足珍贵的印记。未来，她将带着这份温暖与责任，继续深耕心理教育领域，为更多孩子的心灵撑起暖阳，助力每一个生命循着自己的节奏，健康、自信、勇敢地奔赴成长之路。