《世说新语》宛如一幅魏晋名士的生活长卷，寥寥数语便勾勒出鲜活的人物与耐人寻味的故事。书中没有冗长的说教，只有最朴素的道理与最通透的智慧，在众多篇章里，“庸人自扰”的故事如同一记轻叩心门的钟鸣，让我印象尤为深刻。

这个故事讲的是，有个姓殷的人整日担忧天塌地陷，以至于茶饭不思、夜不能寐。后来有人告诉他，天是气体、地是土块，根本不会塌陷，他这才放下心来。这个故事告诉我们：很多烦恼都是自己凭空想象出来的，人生本无太多负累，真正困住我们的，从来不是现实的困境，而是内心无端的猜测与执念。与其在虚无的焦虑中消耗自己，不如理性看待问题，放下虚妄，摆脱无谓的困扰。

其实生活中的我们，又何尝不是如此？很多时候，事情本身并不可怕，可怕的是我们在脑海里反复推演，把微小的不安酿成巨大的恐慌。而我，也曾在去年期末考前，做过这样一个“杞人”…

彼时的我，深陷在自我编织的焦虑罗网里，如同那个杞人般惶惶不可终日，这份心境也恰好印证了“庸人自扰”的真谛。

去年期末考前，我看着密密麻麻的复习资料，突然陷入了恐慌：万一考砸了怎么办？万一发挥失常辜负了老师和父母的期望怎么办？越想越焦虑，甚至连平时擅长的科目都开始出错。我就像那个杞人，被无形的恐惧捆住了手脚。明明笔尖就在纸上，却对着复习资料发呆；明明烂熟于心的知识，此刻在脑海里却乱成了一团麻…我将未来的不确定性，臆想成了压顶的乌云，让自己在焦虑的泥沼里越陷越深，整日活在无端的惶恐中…

后来同桌察觉到我的状态，笑着说：“你现在担心的这些，其实都是还没发生的事。与其在这里胡思乱想，不如把时间用来多背一个知识点、多做一道题。”这句话点醒了我。我恍然大悟，开始沉下心来梳理考点，把飘在半空的心放回当下，把焦虑转化为脚踏实地的行动。最后考试时，我反而发挥得比平时更好。那一刻我才明白，那些困住我的烦恼，不过是自己编织的一张网，是自己套上的枷锁，正是所谓的庸人自扰。那一刻，我挣脱了自我设限的桎梏，卸下了满心焦虑的包袱；我找回了专注笃定的自己，重拾了从容前行的力量；我悟透了心念转寰的智慧，寻得了心间澄澈的光亮。

“庸人自扰”的故事让我懂得：人生路上，少一些无端的臆想，多一些理性的行动；少一些对未知的恐惧，多一些对当下的专注，才能卸下心灵的包袱，轻装前行。真正的从容，从来不是没有烦恼，而是懂得不被烦恼左右；不是一生顺遂，而是能在纷扰中，抛却庸扰，寻得心间的澄澈与光亮。

作者：东莞市大朗镇新民小学 六年级 1班 叶宝莹；指导老师：陈嘉丽