近日，桥头镇武装部组织全体干部职工及基干民兵代表，开展心理健康咨询辅导培训，进一步提升队伍的心理调适能力和抗压韧性。

培训以“和谐家庭，心灵港湾——家庭关系与心理健康”为题，结合武装工作和民兵群体的职业特点，运用丰富的理论知识和生动的案例，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对、压力管理与情绪调节的方法等内容。培训设置了互动环节，通过心理小测试、放松训练体验、现场答疑等方式，引导大家正确认识心理压力，掌握科学的自我调适方法。

参加培训的工作人员和基干民兵纷纷表示，此次心理健康咨询辅导培训内容丰富、贴近实际、指导性强，既是一次心理知识的普及，更是一次温暖的关心关爱。将以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加健康的心态投入到日常训练和工作中，切实履行好新时代武装工作者和民兵的职责使命。