您教给我许多美好品质，比如大方、开朗等等，但让我印象最深刻的，是您教我做“情绪小管家”这件事。

这件事，要从前两天说起……

那天体育课上，我和同学们玩得十分开心。忽然，一个足球像一颗火箭般，以迅雷不及掩耳之势向我飞来，重重地打中了我的太阳穴。我疼得龇牙咧嘴，捂住太阳穴，缓过神后，眼底闪过一丝寒光，冷冷地望向那几名四年级的同学，质问道：“是谁踢的？”“关我们什么事？”其中一个孩子站在一旁，还说着“活该！”我原本仅存的一丝冷静，瞬间被大脑中的“杏仁核”吞噬，轻笑一声，冷冷道：“哦？”说着就一把抱起足球，要扔向那个说话嚣张跋扈的小胖子，还大喊道：“我看你是没教养吧？敢在我面前说这种话，今天我就教教你怎么做人！”

就在千钧一发之际，妈妈温暖的大手握住了我的手。原来同行的小伙伴已经通知了她。她小声对我说：“宝贝，别激动，别让情绪控制了你。”话音刚落，那个孩子的家长也赶了过来，让孩子给我道歉。可那孩子却大声嚷嚷：“我又不是故意的，凭什么道歉？”我压下怒火，语气坚定地说：“我知道你不是故意的，但一句道歉总该有吧！”最终，小胖子不情不愿地向我道了歉。

妈妈拉着我，温柔地说：“孩子，妈妈知道你疼，但别被失控的情绪伤害自己。如果你真的打了他，你们俩肯定会起冲突，到时候就得不偿失了。记住，别让情绪控制你，要由你来掌控情绪！”我点点头，拉着伙伴的手继续去玩了。

谢谢您，我的妈妈，是您教会我控制情绪，做情绪的小管家。要是没有您，那天我们恐怕就要两败俱伤了！

后来上语文课时，老师和我们说，人情绪失控时，是大脑里的“杏仁核”在主导，这时要让“前额叶”发挥作用，保持理智，学会深呼吸、平复心情、冷静思考，预判事情的后果，避免不必要的矛盾发生。

我又想起妈妈的话，明白了要学会情绪管理，做情绪的主人。如今我终于学会了控制情绪，谢谢您，妈妈。

作者：东莞市南城阳光第三小学 五年级 2班 姜增希；指导老师：翟玉杰