皮肤作为人体面积最大的器官，更是抵御外界刺激的“第一道防线”。一旦皮肤屏障受损，会引发哪些连锁问题？这道防线是如何构建的？我们又该如何科学、持久地守护它？为厘清常见误区、探寻修护本质，本报专访皮肤专家易俊，展开深入解读。

“皮肤屏障，就像是我们身体自带的‘智能防护服’。”易俊表示，过去公众往往只关注单一的皮肤问题，如今越来越多人意识到，许多皮肤不适的根源，在于屏障这道“城墙”的稳固与否。它主要包含四大核心功能：一是物理屏障功能，它如同城墙本体，抵御外界刺激物；二是保湿锁水功能，能防止皮肤内部水分与营养过度流失；三是抗炎与免疫屏障功能，主要参与并调控皮肤免疫反应，维持微环境稳定；四是抵御光损伤的屏障功能，帮助减缓紫外线等光老化损伤。

屏障受损是因，敏感状态是果

“屏障受损是因，敏感状态是果。”易俊强调，“一旦‘城墙’出现漏洞，外界刺激便会长驱直入，内部平衡随之打破，从而引发泛红、刺痛、干痒等一系列连锁反应。”

易俊进一步解释，过度清洁是破坏屏障最容易被忽视的误区之一，例如使用强力洗面奶或暴力揉搓。此外，盲目叠加高浓度功效成分（如果酸、A醇）、频繁去角质、在皮肤已有炎症或处于特殊时期（如玫瑰痤疮发作期、生理期）时未调整护肤方案，均可能造成深层损伤。许多人将紧绷、干痒简单归因于“缺水”，盲目频繁敷面膜，反而可能导致角质层过度水合、结构松弛，削弱屏障功能。

先恢复健康，再缓解症状

“当面对屏障受损，临时性的舒缓往往治标不治本。”易俊指出，修复的关键在于先恢复皮肤自身的健康结构与基础能力。比如，温和清洁，优选氨基酸等温和洁面产品，避免过高水温和物理摩擦。同时，可暂停使用强功效型产品（如酸类、高浓度美白抗老产品），转而选用有助于皮肤自我修护的护肤品（如含神经酰胺、积雪草提取物、维生素B5、角鲨烷、甘油等成分产品）。在日常生活中，维持环境湿度适宜、严格防晒、注意温差变化及保持健康作息，同样至关重要。

易俊补充，针对不同程度的屏障受损，可在专业皮肤科医生全面评估后，寻求适合的、以促进屏障修复为目标的专业干预。例如舒敏修复类治疗、强脉冲光、黄金微针、低能量射频等，能够协同促进屏障修复与功能重建。她同时强调，皮肤在经过任何专业干预后，都需要一段专注于温和修复的护理阶段。

“皮肤屏障的健康并非一劳永逸。”易俊总结道，“它就像身体的免疫力，需要持续、科学的维护。尤其是对于有遗传倾向或慢性皮肤问题的人群，建立正确护肤认知，学会观察自身皮肤状态，并在专业指导下进行周期性维护与对症处理，才是长久保持皮肤健康稳定的关键。”