晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩，入伏再加晒背、艾灸、三伏贴……近年来，年轻群体“养生血脉”觉醒，领跑“新中式养生”。

8月10日晚，“青年养生潮，中医不一YOUNG”七夕·东莞市青年中医药文化潮集活动在莞香印巷大草坪启动。此次活动跨越五千年的传承，将博大精深的中医文化以“新中式养生”的潮流形式引入年轻人的生活，与美食、国潮共同演绎了一场充满活力的跨界邂逅，为市民带来了一场别开生面的中医养生体验。据悉，该活动将持续至8月12日。

巧妙融合七夕与中医药文化，“圈粉”年轻群体

迢迢牵牛星，皎皎河汉女。七夕节，又称为“乞巧节”或“女儿节”，承载着丰富的文化内涵和民族情感。而中医药文化，作为中华民族的瑰宝，千百年来为人类健康做出了不可磨灭的贡献。在浪漫美丽的七夕之夜，东莞首次举行青年中医药文化潮集活动，将七夕与中医药两大文化元素巧妙融合，不仅是一场养生的盛宴，更是一次文化的碰撞与融合，将促进中医药文化的传承与发展，让中医药文化瑰宝“活起来”“旺起来”“潮起来”。

首日活动现场热闹非凡，吸引了众多年轻人前来体验。由特邀省名中医以及市属医院、镇街医院、社区卫生服务中心的医师组成高质量义诊团队，为市民提供治未病科、中医内科、中医美容科、骨伤科、心理健康咨询等12个专科的义诊服务。同时，现场还有中医适宜技术体验，包括运动康复理疗、肩颈针灸推拿、穴位贴敷、艾灸疗法、火罐疗法、刮痧疗法等12个体验摊位，让市民亲身体验中医养生的魅力。来自寮步镇、即将上大二的韩同学惊喜地表示：“原以为看中医都是老一辈人的喜好，没想到年轻人也可以这样养生。”

除了健康义诊和养生体验，活动还推出了超10个互动项目，如闻香识药、巧手制香、手工配茶等，让市民在玩乐中学习中医知识，感受中医文化的趣味。同时，活动还设置了集章打卡环节，市民只需按打卡册上指定地点集章打卡，共集齐6枚印章后，就有机会兑换主题周边礼品1份。

此外，活动现场还设有以“养生”为主题的市集，市民可以在这里品尝含有中药膏方的咖啡、草本养生奶茶、美味健康的药膳甜品等，还可以购买精巧的国风文创手作，享受中药材与美食的跨界新体验。每晚，来自东莞市各大医院的文艺精英还会为市民呈现一场场精彩的国风文艺汇演，用精湛的技艺和深情的演绎展现中华文化的魅力。

恰逢七夕佳节，活动现场特别设置了服装出租摊位，市民可以选择心仪的汉服、新中式等服装，穿上盛装游园拍照打卡，度过一个既浪漫又养生的七夕节。情侣小李和小张穿着汉服在市集漫步，他们表示：“这样的七夕节很有意义，既浪漫又养生，让我们感受到了传统文化的魅力。”

打开“养生大门”，不做“脆皮年轻人”

“这一次，我们把青年人群体作为活动的重点关注对象，在活动策划时就充分考虑了年轻人的喜好，构思了实用性强、趣味性浓厚的中医药文化体验，为青年人打造一个集健康、文化与娱乐为一体的高品质互动平台。”东莞市中医院党委书记、东莞市中医药学会会长叶国华直言，让更多的青年朋友近距离感受中医药文化的魅力和独特的中医养生理念，喜欢上中医药，成为中医药文化的推广者与实践者，擦亮“悬壶莞邑”精品品牌，也是本次活动的主旨。

如今，养生不再是老年人的专属，当代年轻人正身体力行地成为养生界的“主力军”。2023年5月，由国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》显示，18—35岁的年轻人消费榜单排名中，保健养生跻身第3名。另据2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，其中18—35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。可见，养生已呈现年轻化态势。

年轻人为何越来越热衷养生？东莞市卫生健康局党组书记、局长张巧利认为，“新中式养生”不仅融合了中华传统医药养生文化和现代健康科学理念，也偏向了年轻人的生活习惯和喜好，年轻人竞相“赶潮养生”，追求的是悦己的生命体验。

“年轻人对中医养生的强烈需求，让我们看到了中医药在东莞发展的广阔前景。”张巧利介绍，本次中医药文化潮集活动持续三天，不仅有中医药特色美食摊位，还有来自全市各大医疗机构的专业中医团队提供优质医疗服务。在“中医药夜市”中，打通了服务的“最后一公里”，让大家以正确的方式打开“养生大门”，不再做“脆皮年轻人”。

中医药文化融入大众生活，“新中式养生”成为健康新风潮

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。如今，在世界范围内，中医药的影响力正在显著提升，成为全球健康事业的重要组成部分。在今年备受瞩目的巴黎奥运会上，传统中医疗法如拔火罐、针灸、推拿也再次成为焦点，不仅为中国奥运健儿提供了强有力的医疗保健支持，还在全球范围内掀起了一股“中医热”的风潮。

今年，第六届粤港澳中医药传承创新发展大会将在东莞举行，东莞将举办中医药文化系列活动，营造更为浓厚的中医药发展氛围。叶国华表示，市中医药学会将以此为契机，继续围绕市委市政府、市卫生健康局关于促进我市卫生健康事业高质量发展的总体部署，鼓足干劲、攻坚克难，在文化加持、产业赋能下，深挖莞邑中医药文化内涵，强化中医药文化传播和文化服务功能，推动中医药文化融入国潮元素，融入大众的生产生活，让更多年轻人体验中医药文化魅力，让中医药文化焕发出更大活力。

“中医之道，德润人心，千年传承，养生之源。中医药的传承与创新，不仅是对古老智慧的现代诠释，更是对健康理念的全新演绎。”张巧利介绍，在东莞，中医药的创新应用渗透到生活的方方面面。随着沉香文化、“中医夜校”、中小学校中医药课堂、名中医讲中医、“廿四节气煲靓汤”等文化活动和中医品牌的打造，在东莞的各个镇街，步行15分钟就可以享受到中医药服务，“我们将持续积极探索更多科学、便捷的方式让各位市民朋友享受到中医药服务。”

随着“新中式养生”成为健康新风潮，走进更多东莞人的生活中，越来越多的年轻人主动拥抱中医药文化，并将其与国潮、国风融合作为表达自我情怀和生活态度的新方式，张巧利相信，一个更加健康且充满活力的年轻群体，正在自信走向未来。