一年之中“热在三伏”

三伏天除了要防暑降温外

对于很多人来说也是冬病夏治的最佳时机

随着市民健康意识的增强

越来越多人青睐中医特色疗法

特别是每年的“三伏天灸”

更是受到不少市民的追捧

7月5日是今年“三伏天灸”引伏开贴的日子，小编在东坑镇社区卫生服务中心看到，不少市民前来贴药，为了更好地服务市民群众，该中心专门设置了问诊和贴药两个功能室。

市民但小姐今年第一次来尝试“三伏天灸”，她告诉小编，入夏以来，她吹空调比较多，且喜欢喝冷饮，体内湿气比较重，人也比较乏力，“听别人说三伏天贴灸比较好，我今天就和朋友来这里试一下、体验一下，我体内湿气比较重，想来缓和一下身体的状况。”

而作为“三伏天灸”的“回头客”，市民谢小姐告诉小编，以往她认为生病的人才会来贴灸，自从前年尝试了之后，发觉自己的体质有所改善，去年坚持了之后，效果更是明显，“今年再来贴，希望通过贴天灸来持续增强自己的体质”。

据悉，作为中医传统中“冬病夏治”的外治疗法，“三伏天灸”主要是通过在“三伏天”等一年中最为炎热的日子里，在一些特定穴位上敷贴温经祛寒通络的药物，以达到防治寒冷刺激下最容易诱发的“冬”病，该方法对呼吸道疾病、消化系统疾病、慢性病、风湿性关节炎、颈肩腰腿痛等疾病都有治疗效果，尤其是对于保健或增强体质的亚健康人群、慢性疲劳综合征、易感冒体质、怕寒者等，更是有良好疗效。今年的“三伏天灸”将开展引伏、初伏、中伏、中伏加强、末伏共五期。

东坑镇社区卫生服务中心医师谢峻辉提醒市民，一年中最热的“三伏天”，也是人体阳气最旺盛之时，市民可抓住这个最好的养生时间，从起居、饮食、运动、保健等方面科学地调养身体。“我们都说冬病夏治，所以在夏季最热的时候，我们注意避免进食一些过于寒凉、冰冻、冷饮之类的东西。如果是平时体质是比较虚寒的，三伏天，可以在太阳没那么晒的时候，晒一下我们的脖子后面，我们叫晒督脉，或者进食一些稍微温补的中药材，比如枸杞、黄芪、大枣之类的。”

“三伏天灸”虽好

但不是人人适用

敷贴前最好先咨询专业医生

不要盲目敷贴

以免适得其反