△热辣辣的太阳开启新的一周

“热到飞起！一出门人都热化了！”“人在家中坐，热从四面八方来，家中空调已开启‘007工作制’！”“在厨房上班的我天天衣服可以拧出水”……小暑（7月6日）过后，广东开启“夏常在”模式，气温高是主调，新的一周“烤验”又来了，而且可能“烤完再焖”！预计未来7天东莞最高气温在35℃左右，目前，我市高温黄色预警正在生效中，天气炎热，东莞人请提前做好防暑降温的准备啦，大家出门可带遮阳伞、防晒衣、墨镜、小风扇等夏日防晒防暑工具。

东莞人新一周的“烤验”又是高温+雷雨！

虽然今天一大早“sunny哥”就上线暴晒，开启热辣辣的一天，但依然有东莞人不放心地问东莞天气：“塘厦今天会下雨吗？”“万江晚上有雨吗？”“东城待会会不会有雨？”受够了广东天气一会晴一会雨的“癫公操作”，大家都不敢让衣服单独留在户外晾晒。东莞人请放心，今天乃至未来一周还是熟悉的“配方”——高温+雷雨，户外晾晒还是要盯着点天儿变化，新的一周，“sunny哥”和“雨姐”双双在线，雨热同场，持续“蒸烤”模式。

东莞市气象台7月8日8时发布短时天气预报，预计未来6小时，东莞市多云，有短时阵雨或雷阵雨，气温30℃到35℃，偏南风2到3级。预计我市未来一周以高温炎热天气为主，间中有阵雨或雷阵雨，其中：8-10日多云为主，有分散短时阵雨或雷阵雨，气温27℃-35℃；11-13日多云，有阵雨或雷阵雨，局部雨势较大，气温27℃-35℃；14-17日多云，间中有阵雨或雷阵雨，气温28℃-35℃。天气高温炎热，请注意防暑防晒及家居用电用火安全；请注意防御局地短时强降水、雷电、短时大风等强对流天气及其引发的灾害。

提醒：外出防暑防晒补水一样不能少

最后，东莞市气象局提醒，炎热的夏天，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好，喝冰水的确可以体验到短暂的凉爽，但是为了维持体内的温度，身体会释放更多的热来平衡喝冰水而降低的体温，不能达到真正的消暑目的，建议少量多次补充温水，更利于身体吸收水分。防暑降温可以从多个方面入手，比如尽量避免高温时段户外活动、穿着透气轻便的衣服、科学饮食补充水分，另外，还可见于合理使用空调和风扇，以及使用遮阳伞和帽子等。总之，外出活动防暑防晒补水一样不能少哦！

“太阳好毒，快被烤熟，熟透了那种。”

“广东人的夏天，早上清蒸，中午爆炒，下午红烧，晚上生煎。”

“我今天破纪录了，换了3套衣服，换一次就洗一次澡。”

“在外溜达感觉整个空气都是～热辣滚烫。”