“查到分的时候还是比较失落的，算是高三下学期以来发挥非常不好的一次，但是高考并不决定一切，人生还很长，未来的学习机会更重要。我还是会继续努力的。”

东莞中学松山湖学校高考生邓沣庭说起高考分数，有过短暂的“低气压”，610多分不是他的正常发挥水平，但是高考并不决定人生，说到热爱，他很快“燃”起来，乐观向上的特质瞬间传递开来。

说到学习心得，在邓沣庭看来，首先是要构建好自己的知识体系。比如数学的每一个模块对应的方法，立体几何、解析几何、导数、数列这些题的方法和入手点，如此，在考试的时候能够快速地见到题目就想到解题思路；物理也是一样，电学实验，波和光，磁场圆周等等一样要有方法；对于语文和英语，基础知识的积累和应用必不可少，考试的时候每一个板块的答题时间如何分配以及在遇到大阅读量和思维量的题目的时候要如何适当的调整策略。

“构建这一套不仅是上课要听懂，自己课下一定要有整理对应的方法论，只有自己整理过一遍才能体会这些方法，再辅以一些对应的练习，一定要有足够的练习才能把这样的思维模式印在脑子里，在考试的时候才能最大程度地展现自我。”邓沣庭说，化学生物就特别需要重视教材知识点，考前一定要把教材温习一遍，关注一些微点，全面完善自己的体系；其次就是要把握最后就是要注意知识体系之间的联系，就像现在数学喜欢各种模块综合起来出题，在解题的时候一定要把知识点之间勾连起来才能完整正确解答题目。

“其次就是要背的一定要背。”邓沣庭介绍，英语作文他买了几本范文背诵，语文也买了素材金句的积累教辅，“高考前一两个月开始背，到考场上是真的有用，文章思路会明确很多，运用了高级表达和素材也让文章增色不少。”同时，他也强调，重视积累的学科一定要重视积累，英语作文如果能早点背完，再多来点实战演练，效果会更好，建议背诵的时间再往前提一下，高一高二的时候一定要重视积累，到高三少走很多弯路。

“最后一定要多看书开拓视野。”邓沣庭动情地表达：“很感谢我的语文老师坚持让我们高三每个月都保持一定的阅读量，在学校我经常利用零散时间看书，不仅是积累素材，整个人看完书心情与思维的广度都会不一样。”

除了学习外，在邓沣庭看来，多运动也是非常有必要，运动能够舒缓情绪，让学习更有效率，有助于保持良好而平稳地学习心态，对于平时的学习和考试都有很大帮助，“但一定一定要注意时间，不能因为运动而荒废了学习的时间或者分心。”

对于自己的暑假计划，邓沣庭充满了期待，“报完志愿后可能会选择出去旅游散散心，提前了解一下专业的相关知识，为未来的生活做好准备，迎接新的生活。”