工作学习、朋友小聚，咖啡是不是你的“续命神器”？咖啡如今已经融入我们的日常生活，常喝咖啡到底好不好？一起来探秘！

适量咖啡提神醒脑

摄入适量咖啡因，增强认知能力，提高工作效率，读书工作更清醒！

加速脂肪分解保持肠道健康

加快肠胃蠕动，加强新陈代谢，促进脂肪燃烧，常喝咖啡少发胖！

舒缓精神 调节情绪

适量饮用咖啡，舒缓紧张焦虑，增加多巴胺分泌，一起抵制不开心！

保护心血管预防糖尿病

降低心衰风险，促进葡萄糖代谢，每天适当一杯，对于健康有裨益！

温馨提示 合理饮用

咖啡好处有不少，摄入避免超过量，切忌浓度过高，杜绝负面影响！

这样品咖 更健康

饮用可选纯咖啡，最佳时间在上午，特殊人群少摄入！

注：纯咖啡指的是只有咖啡豆和水的简单配方，没有添加其他调味料的咖啡。